• Sauna & Baden in Berlin mit dem Saunafloß

    20/03/2019

    Ich habe gute Nachrichten für alle, die dem SpaBoat bittere Krokodilstränen nachweinen, denn ich habe vor 2 Wochen zusammen mit Tara das Saunafloß für euch getestet und möchte euch heute genau davon berichten! Gerade jetzt zum Frühling wird der Artikel über die Top 5 Bachelorette Sparties in Berlin wieder verstärkt…

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  • Vollmond Ritual selber machen – ein Ritual für Fülle & Dankbarkeit

    18/03/2019

    In 3 Tagen ist Vollmond in der Waage! Und nachdem ich euch im vergangenen Jahr ja bereits erklärt habe, wie ein Neumond Ritual zum Loslassen und Manifestieren bei mir so aussieht, soll es heute um das Gegenstück dazu gehen. Ich möchte euch im Folgenden also erklären, wie ihr ein Vollmond…

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  • Self Love Sunday #88 – Nana

    17/03/2019

    Liebe Leute, der Self Love Sunday steht (wieder mal) vor dem Aus, weil es keine weiteren Teilnehmer*innen mehr gibt! Dass heute eine neue Folge online geht, ist Nanas Spontanität zu verdanken. Schickt mir also sehr gerne eure Geschichte, falls ihr schon immer mal mitmachen wolltet! Aber erstmal Vorhang auf für…

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  • Edelstein Duftkerzen selber machen

    15/03/2019

    Nachdem das DIY mit den winterlichen Duftkerzen so sensationell gut bei euch angekommen ist, möchte ich noch ein weiteres Mal zusammen mit euch Kerzen gießen. Dieses Mal kombinieren wir allerdings wohlig duftende Aromaöle mit der Power von Edelsteinen. Man könnte also sagen, das ist Next Level. Seid ihr bereit? Alles,…

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  • Magic Moon Circle zum Neumond mit Milena Mondtänzerin in Berlin

    13/03/2019

    Erinnert ihr euch an die drei Artikel über Milenas Magic Women Circle, an dem ich im vergangenen Jahr teilgenommen habe? Der Circle hat mich 10 Wochen lang über den gesamten Sommer 2018 begleitet und es war rückblickend eine unglaublich wundervolle und magische Erfahrung. Das muss in meinen Artikeln wohl auch…

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  • dermalogica Prisma Protect – Feuchtigkeitspflege meets Sonnenschutz

    11/03/2019

    dermalogica ist eine der Brands, bei denen ich mich insgeheim jedes Mal frage, wie es sein kann, dass ein jeweils krachneu gelaunchtes Produkt nicht perfekter zu meiner aktuellen Hautsituation passen könnte. Kennt ihr diesen Übergang von trockener Winterhaut zum Frühling, wenn die ersten Sonnenstrahlen eure Nasenspitze kitzeln und ihr plötzlich…

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  • Self Love Sunday #87 – Christiane

    10/03/2019

    Heute möchte ich mich vor Christiane verneigen, die mit sehr viel Geduld Foto für Foto aufgenommen hat bis die Auflösung am Ende passte. Ich freue mich riesig, ihr und ihrer Geschichte hier und heute den rosa Teppich ausrollen zu dürfen: „Mein Name ist Christiane, ich werde dieses Jahr 47 Jahre…

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  • ITB Expertenforum Wellness & Wellness Trends 2019

    08/03/2019

    Wie verrückt ist es bitte, dass ich nun schon zum sechsten Mal in Folge über das Expertenforum Wellness berichte, das Jahr für Jahr im Rahmen der ITB stattfindet? Gestern war es wieder soweit und die Wellness Hotels & Resorts haben in den CityCube geladen, um nationale und internationale Referent*innen auf…

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  • Massage, Sauna und Schwimmen während der Periode – ein Plädoyer für die Lunette Menstruationskappe

    06/03/2019

    Der heutige Artikel liegt mir sehr am Herzen, und das aus zwei Gründen: Zum einen habe ich während meiner Zeit als Spa Therapist wirklich sehr(!) häufig erlebt, dass weibliche Gäste sich vor dem Treatment dafür entschuldigen, dass sie ihre Tage haben und zum anderen wurde ich in den letzten Jahren…

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  • Kleine, geile Yogastudios in Berlin: Me Myself and Yoga in Steglitz

    04/03/2019

    Seid ihr bereit für ein neues „Kleines, geiles Yogastudio“? Nach dem Prenzlauer Berg, Kreuzberg, Friedrichshain, Niederschönhausen und Mitte möchte ich euch heute eine Perle vorstellen, die sich in Steglitz versteckt. Sagt also „Hi“ zu Me Myself and Yoga! Als Nicole, die Frau hinter dem Studio, mich antextete und einlud, wusste…

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  • Self Love Sunday #86 – Sandra

    03/03/2019

    In der 86. Runde des Self Love Sunday teilt Sandra ihre Geschichte mit uns. Wir standen im vergangenen Jahr bereits in Email-Kontakt und ich freue mich riesig, hier und heute schreiben zu können: Vorhang auf für Sandra und ihre Geschichte: „Ich bin Sandra, 36 und ich bin Mama eines 12-jährigen…

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  • Reiki – Definition, Ablauf und alles, was ihr wissen müsst

    01/03/2019

    Wenn man Reiki googelt, weil man wissen will, was es mit dieser Behandlungsform auf sich hat, landet man erstmal bei einem Wikipedia Artikel, der – wie alle Einträge dieser Art – zynisch und überheblich verfasst ist. Es ergeht Reiki da leider nicht anders als beispielsweise der Homöopathie. Will heissen: „Kann…

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