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Hej Hej Beautyraum München

28/05/2018 keine Kommentare

Hej Hej BeautyraumEs geht weiter mit München! Ihr merkt schon, ich nehm‘ das mit den Jahresvorsätzen für 2018 sehr ernst. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass der eine oder die andere von euch meine heutige Empfehlung mit Lichtgeschwindigkeit in’s Herz schließen wird: Vorhang auf für Hej Hej Beautyraum!

Die Locations in München haben oft einen ganz bestimmten Style, den ich so in anderen Städten nie antreffe. Ich weiss gar nicht genau, wie ich das beschreiben soll, aber dieser Style würde in Berlin oder Hamburg nicht funktionieren. Warum ich das schreibe? Hej Hej Beautyraum ist anders, denn wir haben es hier mit einer sehr „puren“ Adresse in der Kapuzinerstraße 39A im Glockenbachviertel zu tun.

Die beiden Ladies hinter „Hej Hej Beautyraum“ heissen Heidi und Judith und sind ein äußerst sympathisches Mama-Tochter-Team mit Berliner Wurzeln. (Vielleicht daher der eher München-untypische Style? Man weiss es nicht.)

Da ich in den beiden Tagen vor meinem Besuch bereits das ein oder andere Facial hatte, freue ich mich sehr, dass Judith mir heute ein individuelles Enstpannungsprogramm zusammengestellt hat, das meine Haut nicht noch stärker herausfordert. Nach meiner Ankunft schlürfen wir erstmal zusammen einen Tee und ich erfahre, dass mich eine Maniküre mit spannenden Produkten und eine anschließende Gesichtslymphdrainage erwartet, zu der ich mich auf einer „Spa.Wave“ Liege niederlassen werde, die mich im Anschluss dann nochmal final sedieren wird.

Self Love Sunday #48 – Vicky

27/05/2018 keine Kommentare

Self Love Sunday VickyErinnert ihr euch an meine Hot Stone Massage bei Vicky in Frankfurt am Main? Mein Herz tanzt ja jedes Mal, wenn meine Spa Checks und der Self Love Sunday ineinander greifen. Ich freue mich also riesig, dass Vicky heute mit am Start ist und ihre Geschichte mit uns teilt:

„Nun ja wer mich kennt, weiss, ich bin eher die Person, die über kleine Faupax lacht und auch eine schamhafte Situation überlacht. Komplimente annehmen? Vor einiger Zeit noch undenkbar.

Ich habe meinen Weg gefunden und somit auch mich.

Als ich noch klein war, hatte ich eine mega Zahnlücke und ein Lippenbändchen, das so imposant war, dass man mir es kürzen musste, um meine riesigen Hasenschneidezähne in Reih und Glied zu bringen. Danach folgten Jahre der Malträtierung mit Zahnspange und Co. Ich fing mit einer Zahnschiene an und hörte auf mit einem Blitzableiter-Bogen und einer festen Zahnspange mit völligst unappetitlichen Gummis. In meine Zähne wurde viel Arbeit gesteckt…

Doch das Bodyshaming fing schon in der Grundschule an: Ich kann mich noch sehr gut erinnern an die Situation, wie Mädchen und Jungs sich vor dem Sportunterricht getrennt umziehen sollten. Und wenn der Raum der beiden Geschlechter durch nur eine Tür getrennt ist, kommt es vor, dass die Jungs die Mädchen durch einen Überraschungsbesuch erschrecken konnten.

DIY Smudge Spray – Raumspray zum Reinigen von Energien selber machen

25/05/2018 4 Kommentare

Den heutigen Artikel möchte ich meiner Mama widmen und all‘ den anderen Menschen da draußen, die gerne räuchern würden, aber mit jemandem zusammen leben, der den Geruch von Räucherwerk absolut nicht ausstehen kann (sorry Papa).

Wie ihr ein Space Clearing durchführen könnt, das sich gewaschen hat, habe ich ja schon mal ausführlich beschrieben. Bei dieser Anleitung entsteht ordentlich Rauch und es wird auch nicht selten mehrere Tage lang für alle Näschen in Riechweite wahrnehmbar sein, dass ihr im großen Stil miese Vibes verscheucht habt.

Daher möchte ich heute eine DIY Anleitung für ein fast duftneutrales Smudge Spray mit euch teilen, an dem sich auch der empfindlichste Mitbewohner nicht stören dürfte – außer vielleicht die auf 4 Pfoten. Alles, was ihr dazu benötigt, ist eine Glasflasche mit Pumpdispenser, einen Teelöffel Himalaya Salz, Weihrauch Aromaöl, klärende Edelsteine eurer Wahl, einen Schuss Wodka und ein bisschen Wasser.

Meiner Erfahrung nach, ist es sehr viel leichter, Plastikflaschen mit Pumpdispenser zu erwerben als Glasflaschen. Vom energetischen Aspekt her würde ich persönlich so ein Smudge Spray aber immer in einer Glasflasche anmixen und aufbewahren. Wenn das für euer Bauchgefühl auch in einer Plastikflasche stimmig ist, spricht aber auch da nichts gegen. Die Flasche, die ihr auf den folgenden Bildern seht, ist die des Lavendel Gesichtstonikums von Taoasis (das by the way ebenfalls der Knaller ist, aber darum soll es hier und heute ja nicht gehen).

Die 3 besten Yoga Übungen gegen Menstruationsschmerzen!

24/05/2018 keine Kommentare

Freundinnen der Entspannung, der heutige Artikel ist für euch! Da ich keine einzige Frau kenne, die noch nie in ihrem Leben mit Menstruationsschmerzen zu tun hatte (und weil das Thema nun schon zweimal angefragt wurde), möchte ich heute die besten Yoga Übungen gegen Menstruationsschmerzen mit euch teilen.

Hierbei handelt es sich um die 3 Übungen, die bei MEINEM Körper am besten funktionieren. Möglicherweise ist das also nicht auf jeden anderen weiblichen Körper auf diesem Planeten übertragbar. Aber ausprobieren solltet ihr sie auf jeden Fall mal, denn meiner Erfahrung nach tritt so ziemlich umgehend eine Entlastung beziehungsweise eine Schmerzlinderung ein.

Lasst euch auch bitte nicht abschrecken von dem Begriff „Yoga“ in der Überschrift, denn selbst wenn ihr noch nie in eurem Leben mit Yoga zu tun hattet: Diese 3 Übungen setzen keinerlei Vorkenntnisse oder irgendwelche akrobatischen Skills voraus und dürften somit für jede von euch easy umsetzbar sein. Seid ihr bereit? Let’s go!

The Ohm Collection Deo Dorant Creme Blue Lavender

23/05/2018 keine Kommentare

The Ohm Collection DeoIch gebe zu, hier regnet es in den letzten Monaten Deo-Empfehlungen, aber man muss die Neuentdeckungen feiern, wie sie fallen. Daher möchte ich heute der The Ohm Collection Deo Dorant Creme Blue Lavender den rosa Teppich ausrollen!

Wer hier regelmäßig am Start ist, weiss ja, dass ich Lavendel heiss und innig liebe und bei der Deo Creme, um die es heute gehen soll, haben wir es mit „blue lavender“ zu tun. Laut Hersteller handelt es sich dabei um den Champagner unter den Lavendelsorten. Er beruhigt den Geist, löst Spannungen und wirkt sich positiv auf Ängste aus.

Ich habe ja schon viele naturkosmetische Deodorants ohne Aluminiumsalze ausprobiert, mit einer derart lotionartigen Textur hatte ich bisher jedoch noch nie zu tun. Aber fangen wir vielleicht erstmal bei der Umverpackung an, bevor wir uns mit den inneren Werten beschäftigen. Hierzu muss ich sagen, dass The Ohm Collection und ich uns im Februar auf der Vivaness kennengelernt haben und ich LIEBE das Säckchen, in dem die Deocreme den Weg zu mir fand.

Ob dieses Säckchen jetzt ein reines Messeding war oder ob das zu jedem Deo gehört, kann ich leider nicht beurteilen. Auf jeden Fall wohnen mittlerweile meine Edelsteine drin, es ist also zweifelsohne eine sehr viel nachhaltigere Verpackung als ein Pappkarton.

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