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Lomiraum Hamburg

September 2, 2015 keine Kommentare

Lomiraum HamburgDiesen Sommer hatte ich meine erste 4-händige Lomi. 4-händige, holprige Griffübungen während meiner eigenen Lomi-Ausbildung vor 8 Jahren zählen nämlich nicht.

Dass es dazu kam, habe ich der Tatsache zu verdanken, dass ich in der rechten Sidebar Werbebanner verkaufe. Vielleicht habt ihr in den vergangenen Monaten dort ja dieses niedliche, tanzende Hula Püppchen bemerkt, das euch zum Lomiraum Hamburg weitergeleitet hat.

Ohne diesen Werbebanner hätte ich Fanny und Katrin nämlich höchstwahrscheinlich nie kennengelernt. Ich hatte schon beim ersten Klick auf die Webseite der beiden ein unglaublich gutes Bauchgefühl. Also war es nur eine Frage der Zeit bis wir ein gemeinsames Zeitfensterchen gefunden hatten, damit ich das auch mal ausprobieren und einen Blogpost dazu bringen kann.

Eine Lomi ist ja nicht mal eben so ein „Nebenher-Treatment“, sondern schon ziemlich special. Das heisst, ich bin vor Lomis sowieso immer schon ein bisschen zappeliger als vor Ganzkörperpeelings oder Pediküren. Und so auch heute.

Fanny ist Physiotherapeutin und Katrin Heilpraktikerin. Eine solide Basis macht mich ja schon im Vorfeld immer ziemlich happy. Der Lomiraum befindet sich in einer Naturheilpraxis. Da es sich wirklich nur um einen Raum handelt und nicht um ein Spa, solltet ihr unbedingt mit einkalkulieren, dass ihr hier nicht duschen könnt. Will heissen: Am besten schlagt ihr ungeschminkt und wohlig duftend bei Fanny und Katrin auf und tragt nicht unbedingt den feinsten Zwirn, weil ihr im Anschluss an eine Lomi ja doch eher ölig unterwegs seid. Bei einer Lomi wird auch der Kopf sehr ölig sein (und die Haare gehören zum Kopf). Das kann man ja irgendwie auch nicht oft genug betonen. Check! (…)

Yoga@Home mit Yogamour – Volume 9

August 31, 2015 keine Kommentare

Es ist höchste Zeit, mal wieder mit Bärbel die Matte auszurollen. Und deshalb gibt’s heute eine Sequenz für geschmeidige Hüften. Enjoy!

Yogamour ist komplett kostenfrei, aber Spenden ist sexy!

Namasté ♡

Jenny

Sunday Love #34

August 30, 2015 2 Kommentare

los angeles coldpress - Delicious Sunny Summer Lavender Lemonade

Eigentlich wollte ich nur schnell ein Geburtstagsgeschenk besorgen. Aber dann war da ein kleiner Kühlschrank mit Lavendellimo. Los Angeles Cold Press sagt: „Makes You Happy, Makes You Glow. Na dann!

Happy Sunday!

Jenny

Power Yoga Germany Hamburg

August 28, 2015 keine Kommentare

Poweryoga GermanyMal wieder ein Yogatipp für Hamburg! (Ich weiss, es geht hier irgendwie sehr hamburglastig zu im Moment, aber das wird sich bald auch wieder ändern.)

Im Rahmen der Langen Nacht des Yoga war ich nämlich beim „Power Yoga Super Disco Flow“ bei Power Yoga Germany. Davon gibt’s in Hamburg gleich 2 Studios, eins in der Schanze und eins in Winterhude und der „Power Yoga Super Disco Flow“ fand in dem Studio in Winterhude statt und das findet ihr in der Herderstraße 38.

Ich war schon mal ganz in der Nähe, als ich das Pretty Feet Spa besucht hatte. Aber dieses Mal hab‘ ich the one and only Deva Leela mit im Schlepptau und bin stark aus dem Häuschen, weil wir zum ersten Mal zusammen Yoga machen.

Die Hinfahrt (mit Auto) gestaltet sich irgendwie eher hektisch, aber wir kommen trotzdem pünktlich an, ziehen uns um und finden noch ein freies Plätzchen für unsere Matten. Es gibt einen großen Raum bei Power Yoga Germany in Winterhude (ihr seht ihn oben auf dem Foto) und dieser Raum ist heute sehr(!) voll. Geleitet wird der Super Disco Flow von Andrea „Qbi“ Kubasch und Dirk Bennewitz, den beiden Gründern von Power Yoga Germany, höchstpersönlich.

Die lässige Fröhlichkeit der beiden spiegelt sich auch im Studio wieder. Das ist hier so ziemlich das genaue Gegenteil von diesen durchgestylten Berlin Mitte-Studios. Das Intérieur ist erfrischend unstylish und auf den Matten um mich herum findet sich ein wilder Mix aus Männlein und Weiblein, trainiert und untrainiert, bunten Yogaleggings und Adidas Trimm Dich-Shorts. Herrlich! (…)

Splat Blackwood Whitening Zahnpasta ohne Fluorid & Hydrophil Zahnbürste

August 26, 2015 4 Kommentare

Blackwood ZahnpastaHeute soll es hier zum zweiten Mal um Zahnpasta gehen, denn ich habe meine Zähne nun ein paar Wochen lang mit der Splat Blackwood Whitening Zahnpasta ohne Fluorid geputzt und ich bin mehr als begeistert.

Normalerweise putze ich zuhause mit einer elektrischen Zahnbürste. Zusammen mit der Blackwood Zahnpasta habe ich aber eine umweltschonendere Alternative aus Bambus von Hydrophil ausprobiert. Dazu aber mehr am Ende des Posts.

Über Pro und Contra bzgl. Fluorid als Inhaltsstoff in Zahncremes möchte ich mich auch heute nicht näher auslassen. Das ist so ein Grundsatzthema, über das schon so viel diskutiert wurde. Ich persönlich gehöre noch zu der Generation, der man im Kindergarten regelmäßig Fluoridtabletten verabreicht hat und war in der Vergangenheit immer ein bisschen hin- und hergerissen zwischen „entweder fluoridfrei“ oder „ordentlich frisch mit richtig viel Schaum“. Daher hatte ich immer mindestens 2 Sorten Zahnpasta im Bad und habe versucht, so oft wie möglich fluoridfrei zu putzen, manchmal aber dennoch zu der frischeren Variante gegriffen.

Als ich die Blackwood Zahnpasta zum ersten Mal benutzt habe, war das schon ein bisschen strange, denn wie ihr oben auf dem Bild seht, ist sie schwarz und mit Schwarz assoziiert man ja jetzt nicht unbedingt weiße, saubere Zähne. Aber sobald ihr anfangt zu putzen, merkt ihr, dass sie ordentlich frisch schmeckt und weißen Schaum produziert. Hier der Videobeweis. (…)

Lundenbergsand Hotel & Spa Husum

August 24, 2015 2 Kommentare

Lundenbergsand Hotel und SpaDer erste Nordsee-Post! So aufregend. Im Frühling hielt ich einen Vortrag auf der Chefkonferenz der Wellnesshotels & Resorts und lernte dort Herrn und Frau Peters vom Lundenbergsand Hotel & Spa kennen. Da ich die beiden schon auf Rügen ziemlich sympathisch fand und ein extrem gutes Bauchgefühl hatte, als ich den Webauftritt checkte, habe ich nicht lange gezögert und bin vergangene Woche ihrer Einladung an die Nordsee gefolgt.

Wenn ich deutsche Wellnesshotels besuche, reist die Angst, dass die ganze Nummer nach hinten losgeht, jedes Mal mit. Zu häufig finden sich vor Ort Buddhakitsch in Massen, Kunstefeu, römische Dekosäulen oder eingetrocknete Zimmerbrunnen. Gelegentlich liegen nicht bloß Welten, sondern ganze Galaxien zwischen einem Webauftritt und der Realität. Diese Fälle tauchen hier nicht auf, aber weil ich sie bereits mit meinen eigenen Augen gesehen habe, bin ich vor dem Besuch eines Wellnesshotels in Deutschland immer latent angespannt. Also steigen meine Angst und ich an einem Dienstag Morgen in einen IC nach Sylt, der von Berlin aus sogar durchfährt bis Husum. Der ganze Spaß dauert (wenn ihr in Berlin einsteigt) etwas länger als 4 Stunden. Von Hamburg aus dauert es ungefähr halb so lange.

Das Hotel Lundenbergsand & Spa ist ein inhabergeführtes Familienunternehmen und deshalb holt mich dann auch fast die ganze Familie am Bahnhof ab. Der Knaller! Normalerweise müsst ihr ab Husum in ein Taxi hüpfen. Von dort aus sind es noch etwa 8km bis zum Hotel. Geht also recht fix. (…)

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