• I LOVE SPA Podcast Folge 13 – Spiritualität in Zeiten von Corona

    09/07/2020

    Im vergangenen Jahr habe ich gemeinsam mit Danielle Deckert eine Podcastfolge zum Thema Spiritualität aufgenommen. Aber zwischenzeitlich kam ja 2020 um die Ecke und hat für ordentlich Ernüchterung in der spirituellen Szene gesorgt. Daher haben wir uns ein weiteres Mal verabredet, um über Spiritualität in Zeiten von Corona zu reden….

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  • 8 Jahre I LOVE SPA – Und nun?

    07/07/2020

    Happy Birthday, I LOVE SPA! Heute vor exakt 8 Jahren habe ich hier zum ersten Mal auf “Veröffentlichen” geklickt. Je weiter ich mich nach hinten scrolle, umso mehr schäme ich mich mittlerweile für die düsteren Bilder und die doch eher überschaubaren Texte. Aber eines hat sich über all’ die Jahre…

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  • Vollmond Badesalz selber machen – der perfekte Mix für das ultimative Vollmond Bad

    02/07/2020

    Liebe Leute, der nächste Vollmond steht vor der Tür und ich bin euch noch das Pendant zum Neumond Badesalz schuldig! Am Sonntag Morgen um 6:44 ist es soweit: Der Mond im Steinbock steht der Sonne im Krebs gegenüber und erstrahlt in seiner vollen Pracht. Deshalb zeige ich euch heute, wie…

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  • Anti Stress Ball selber machen mit “Make a Wish Come True” Duft

    30/06/2020

    Nachdem auf meinen letzten Instagram Post zum Neumond hin so viele von euch mit “10” oder mehr geantwortet hatten, möchte ich heute ein DIY zum Anti Stress Ball selber machen mit euch teilen. Ich weiss, mein Content ist weiterhin sehr “2020”, aber man sollte die Krisen vermutlich feiern, wie sie…

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  • Iced Hatcha Latte – der Sommerdrink aus fein gemahlenen Hanfblättern

    25/06/2020

    Wer hier regelmäßig mitliest, wird ja mittlerweile mitbekommen haben, dass ich in den vergangenen 1,5 Jahren ein großer Fan der Hanfpflanze geworden bin. Nachdem ich neben den ganzen Beauty DIYs mit CBD Öl ja bereits 3 CBD-infused Smoothie Rezepte und zwei Möglichkeiten der Hanftee Zubereitung mit euch geteilt habe, wird…

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  • Das Sound Bath ist zurück – Was ihr zur Teilnahme und den Auflagen wissen müsst

    23/06/2020

    Liebe Leute, wir haben großartige Neuigkeiten! Das Sound Bath ist zurück! Ja, ihr habt richtig gelesen. Ab Juli spielen wir wieder jeden Montag Abend unser heiß geliebtes Sound Bath im Sense Healing Space. Bitte lest euch diesen Artikel sorgfältig durch, wenn ihr selbst teilnehmen möchtet. Um den Mindestabstand zwischen den…

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  • Räucherbündel selber machen zur Sommersonnenwende

    18/06/2020

    Ich freue mich so sehr, dass meine Artikel zum Räucherbündel selber machen so gut bei euch ankommen! Mein Herz schlägt jedes Mal einen kleinen Purzelbaum, wenn ich auf Instagram unter euren selbst gewickelten Sticks markiert werde. Daher möchte ich heute unbedingt auch meine Rainbow Smudge Sticks mit euch teilen, die…

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  • Save the date: Yoganacht 2020

    16/06/2020

    Ihr Lieben, was macht ihr am Samstag? Wer hier schon länger mitliest, weiss ja, dass ich die jährlich stattfindende Yoganacht für eine verdammt gute Sache halte. 2015 und 2016 bin ich extra nach Hamburg gereist, um meine Matte auszurollen und 2017 und 2018 war dann ja endlich auch Berlin mit…

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  • The Healing Mantra Deck von Matt Kahn

    11/06/2020

    Herausforderne Zeiten erfordern erhebende Kartendecks! Mir ist schon klar, dass es hier nie mehr Spiri Content gab als in diesem Jahr, aber wenn im Außen alles wegbricht, oder zumindest ins Wanken gerät, kann es ja nicht schaden, sich dem Inneren zuzuwenden. Und je liebevoller dies geschieht, umso besser. Geschmeidigste Überleitung…

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  • Star Child & Love Rescue – Energetisches Körperpflegeöl von Aura-Soma

    09/06/2020

    2020 bleibt wild und herausfordernd. Und aus astrologischer Sicht wird das sich für den Rest des Jahres ja auch nicht wirklich ändern. Daher habe ich kurzerhand beschlossen, dass es diese Woche auf I LOVE SPA mal ein bisschen feinstofflicher zugehen soll. Falls es euch aktuell ähnlich ergeht wie mir, dürftet…

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  • Naturkosmetik Deo Creme selber machen – ein einfaches Basic Rezept

    04/06/2020

    Vor ziemlich genau 2 Jahren habe ich ein Rezept für ein festes, selbstgemachtes Deo mit euch geteilt und weil das so sensationell gut bei euch angekommen ist, möchte ich euch heute zeigen, wie ihr eine Deo Creme selber machen könnt. Es handelt sich dabei um ein naturkosmetisches Basic Rezept, das…

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  • Buchtipp: Find Your Sparkle – Embracing the Magic of Life

    02/06/2020

    Erinnert ihr euch an meine Top 5 Self-Care Buch Empfehlungen, die ich Anfang April mit euch geteilt hatte? Ich bin euch noch die versprochene Rezension von Find Your Sparkle: Embracing the magic of life* schuldig. So here we go! Dass ich Meredith Gaston mag, ist ja hinlänglich bekannt. Denn neben…

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