• DIY Bananen Gesichtsmaske

    03/10/2016

    Ich hab‘ euch seit den Umfrage Ergebnissen ja mehr Home Spa versprochen und ich finde, heute ist ein guter Tag, um damit anzufangen. Der Herbst ist da, wir schalten alle dann und wann schon mal zaghaft die Heizung ein und die Gesichtshaut beginnt zu spannen. Nicht cool. Deshalb gibt’s heute eine Bananenmaske, mit…

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  • DIY Gesichtsmaske mit Papaya und Honig

    25/08/2014

    Wir hatten lange kein Home Spa-Rezept mehr, deshalb gibt’s heute eine Gesichtsmaske, die gleichzeitig auch noch enzymatisch peelt. Yes! Alles, was ihr dazu benötigt, sind etwa 50g Papaya und einen Esslöffel Honig. Einfach die Papaya zermatschen (oder im Mixer pürieren) und mit einem Esslöffel Honig vermischen. Da das Ergebnis ein…

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  • Hallo Herbst! 6 x Vata Reduktion.

    30/09/2013

    Der Herbst ist da. Diese Jahreszeit wird dem Dosha Vata zugeordnet. Während wir im Sommer alle auf unser Pitta achten sollten, müssen wir ab sofort also ein bisschen besser auf unser Vata aufpassen. Für mich persönlich als Pitta-Kapha-Typ ist das zwar einfacher als für Menschen, bei denen Vata ohnehin schon…

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  • DIY Avocado Gesichtsmaske

    04/03/2013

    Der Winter liegt in den letzten Zügen. Zumindest rede ich mir das ein. Ich freue mich so auf den Frühling. Kümmern wir uns also heute mal mit einer Avocado Gesichtsmaske um die trockene, von eisigen Temperaturen und Heizungsluft strapazierte Gesichtshaut. Also husch husch in die Küche und folgende Zutaten zusammengesucht:…

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  • Ayurveda – Vata

    28/08/2012

    Wenn ich im nachfolgenden Text „Vata-Menschen“ schreibe, dann meine ich „Menschen, bei denen Vata dominiert“. Diese Menschen verfügen selbstverständlich auch über Pitta und Kapha, in der Relation ist Vata jedoch dominant. Vata-Menschen sind meist von leichter Statur. Sie haben nicht viel Körperfett und keine stark ausgeprägte Muskulatur. Dadurch neigen sie…

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  • Ayurveda – die Doshas

    27/08/2012

    Ich fand euer Feedback auf den ersten Ayurvedapost ziemlich überwältigend. Aus diesem Grund habe ich beschlossen, mit der Fortsetzung nicht lange zu warten. Ich habe für diese Woche also verschiedene Posts zu den einzelnen Doshas für euch vorbereitet: Vata (ausgesprochen „wahta“), Pitta (ausgesprochen wie man es schreibt) und Kapha (ausgesprochen…

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