• I LOVE SPA Podcast Folge 12 – Schlaf & Schlafen

    06/11/2019

    In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Christine Lenz, DER Expertin für Schlafgesundheit und Schlafmedizin und der Frau hinter Lenz Schlaf Projekte. Ich wollte wissen: Gibt es Lerchen und Eulen wirklich? Was, wenn man sich nie an Träume erinnern kann? Wie lange schläft ein gesunder Mensch? Und wie sieht…

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 11 – Spiritualität

    19/08/2019

    Wer spirituell sein will, muss mit Sonnengrüßen, Zitronenwasser und einer Meditation in den Tag starten und sich über diverse Online Kurse auf den Weg Richtung Higher Self machen, richtig? Ich halte das für ausgemachten Bullshit und in meiner Welt hat dieser ganze Zirkus genauso wenig mit Spiritualität zu tun wie…

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 10 – Feminismus

    24/07/2019

    Ihr habt es euch mehrfach gewünscht und heute ist es endlich soweit! Die Feminismus Folge ist online! Ich habe mir ein männliches Gegenüber geschnappt und mit Matthias von Sense Healing eine Podcastfolge zu diesem brisanten Thema aufgenommen. Es ist natürlich unmöglich, so einem kontroversen Thema in 45 Minuten gerecht zu…

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 9 – Reinkarnation

    13/02/2019

    Im Sommer 2018 hatte ich eine Karma Session bei Lisa Hinrichsen, die mein Leben verändert hat. Ich habe lange überlegt, ob und wie ich diese Erfahrung mit euch teilen kann und so ist nun, ein dreiviertel Jahr später, diese Podcast Episode entstanden. Ich war zu Beginn des Gesprächs ein bisschen…

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 8 – Zu dick für Body Positivity?

    25/12/2017

    Ihr Hübschen, habt einen wundervollen ersten Weihnachtsfeiertag! Gestern hatte ich die Werbung eines großen, bekannten Online Yogastudios in meiner Timeline, die mir implizierte, dass ich über Weihnachten zu viel esse und mir gleichzeitig versicherte, dass ihre angepriesene Yogaeinheit meine Verdauung ankurbelt. Die Schuldgefühl-Maschinerie rollt also langsam wieder an, um übermorgen…

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 7 – Fuck you, Social Media.

    18/10/2017

    Der I LOVE SPA Podcast wird ein Jahr alt! Stellt euch an dieser Stelle also Partytröten-Geräusche zu Konfettifontänen vor. Zur Feier des Tages habe ich ziemlich spontan ein Intro improvisiert und mich mit Julia Keith von Beautyjagd ein bisschen über Social Media unterhalten. Die heutige Folge dürfte vor allem für all’…

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 6: Der Hype um Body Positivity

    29/06/2017

    In der heutigen Podcastfolge plaudere ich mit Tina Stavemann von Aquamondo über Body Positivity, denn dieses Thema könnte seit Embrace ja nicht stärker gehyped werden. Die Selflove Sunday Posts findet ihr hier, das PDF zum Mitmachen versteckt sich hier und unser gemeinsames Mermaiding Abenteuer könnt ihr hier bestaunen. Enjoy! Jenny

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 5: Food ‘n’ Love

    04/05/2017

    Freunde der Entspannung, in der heutigen Podcastfolge begrüße ich niemand Geringeren als Moritz Warntjen aka den Autoren des Buches Food ‘n’ Love – Ich ess’ dann mal normal an meinem Küchentisch. Wir reden über Diäten, Ernährungskonzepte, Schönheitsideale und natürlich auch über den weltbesten Onlinekurs zum Thema “Normal Essen”, der in…

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 4: Bloggen als Business

    14/04/2017

    Heute zu Gast an meinem Küchentisch: Kathrin Tetzlaff aka einbisschenvergan.de! Als Kathrin und ich anfingen zu Bloggen, ging es weder um’s Geld verdienen, noch um Followerzahlen auf Social Media Kanälen. Es gab noch keine Influencer und man drückte vollkommen erwartungsbefreit regelmäßig den Veröffentlichen-Button. Aber die Zeiten haben sich geändert. “Blogger”…

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 3: Arbeiten als Freelancer im Spa

    13/02/2017

    In der dritten Episode des I LOVE SPA Podcasts hab’ ich Julie an meinen Küchentisch geladen. Wir waren beide mehrere Jahre zur gleichen Zeit freiberuflich für ein ganz bestimmtes Berliner Hotel Spa tätig, haben ein bisschen Wein getrunken und plaudern heute mal aus dem Nähkästchen. Da mich regelmäßig Emails von Behandlern erreichen,…

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 2: Sexuelle Grenzüberschreitungen im Spa

    28/11/2016

    Auch in der zweiten Episode des I LOVE SPA Podcasts sitzt mir mein ehemaliger Kollege Zoran gegenüber und wir unterhalten uns über ein Thema, das zwar in jedem Spa präsent ist, über das aber kaum jemand spricht: Sexuelle Grenzüberschreitungen im Treatmentraum. Seit ich mein eigenes Erlebnis hier auf dem Blog…

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  • I LOVE SPA Podcast Folge 1: Sauna FAQ

    21/10/2016

    Freunde der Entspannung, es ist soweit: Vorhang auf für die erste Episode des I LOVE SPA Podcasts! Ab sofort werde ich mir in unregelmäßigen Abständen zu Themen, die mir relevant erscheinen, ein smartes und eloquentes Gegenüber schnappen und euch an unserem Dialog teilhaben lassen! Für den Startschuss sitzt mir Zoran…

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