• DIY Gesichtsspray Gurke & Grüner Tee

    23/06/2017

    Ich versuche auch weiterhin ganz fleissig, eurem Wunsch nach mehr Home Spa nachzukommen und deshalb gibt’s heute, passend zu dem Sommerwetterchen da draußen, eine easy DIY Anleitung für ein erfrischendes Gesichtsspray! Ich versuche immer, alle Home Spa Rezepte so simpel wie möglich zu halten. Will heissen: Ein Minimum an Zutaten…

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  • DIY Home Spa Aloe Vera Facial

    18/05/2015

    Auch wenn es sich für meinen Geschmack nach wie vor viel zu kalt anfühlt, lässt sich bei einem Blick auf den Kalender wohl kaum leugnen, dass der Sommer vor der Tür steht. Und worüber freut sich Gesichtshaut im Sommer mehr als über frisches Aloe Vera Gel? Mir fällt so ganz…

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  • Spa Manufactur Pitta Balance Massageöl

    14/05/2014

    Lasst uns heute mal über Spa Manufactur reden, ein deutsches Unternehmen mit Sitz in Rheinland Pfalz. Ich hatte die Marke schon lange auf dem Schirm (sie ist ja auch schon hier und da mal in der Sunday Wishlist aufgetaucht), aber seit ich vor ein paar Wochen ziemlich lange mit Iris,…

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  • TOP 5 – Pitta Reduktion

    17/07/2013

    Sommerzeit ist Pitta-Zeit. (Pitta ist eines der 3 Doshas im Ayurveda.) 3 Ayurvedaärzte (einer in Sri Lanka, einer in Indien und einer auf Bali) haben mir ganz unabhängig voneinander immer zu Pitta Reduktion geraten. Ich habe persönlich also schon naturgemäß ziemlich viel davon, aber auch bei Vata– oder Kapha-Typen erhöht…

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  • DIY Gurkenmaske mit Joghurt

    29/03/2013

    Der heutige Home Spa-Post könnte euch nach der ein oder anderen durchtanzten oder durchfeierten Nacht unter Umständen hilfreich sein, also aufgepasst! Ihr kennt das. Der Abend wird zur Nacht und schwupps wird es hell. Zu viel Alkohol, zu wenig Schlaf und wenn man am nächsten Tag in den Spiegel schaut,…

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  • Ayurveda – Pitta

    29/08/2012

    Wenn ich im nachfolgenden Text „Pitta-Menschen“ schreibe, dann meine ich „Menschen, bei denen Pitta dominiert“. Diese Menschen verfügen selbstverständlich auch über Vata und Kapha, in der Relation ist Pitta jedoch dominant. Pitta-Menschen sind meist durchschnittlich groß und von mittelkräftiger Statur. Sie nehmen nur selten zu, aber auch nicht wirklich ab….

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  • Ayurveda – die Doshas

    27/08/2012

    Ich fand euer Feedback auf den ersten Ayurvedapost ziemlich überwältigend. Aus diesem Grund habe ich beschlossen, mit der Fortsetzung nicht lange zu warten. Ich habe für diese Woche also verschiedene Posts zu den einzelnen Doshas für euch vorbereitet: Vata (ausgesprochen „wahta“), Pitta (ausgesprochen wie man es schreibt) und Kapha (ausgesprochen…

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