• Let’s talk about: ASMR

    06/09/2019

    Liebe Leute, wir müssen reden, und zwar über ASMR. Ich habe eh’ nichts mehr zu verlieren. Das neue Cookie Layover sorgt dafür, dass viele von euch sich nicht mehr tracken (und somit zählen) lassen und seit vorletzter Nacht ist jetzt auch noch mein Pinterest Account gesperrt (neben Google meine Haupt-Trafficquelle). Der…

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  • Neu ab Herbst: Sound Bath Plus im Sense Healing Space Berlin

    28/08/2019

    Liebe Leute, was soll ich sagen? Unser Sound Bath ist trotz Sommerloch eingeschlagen wie eine Bombe! Wir waren an jedem einzelnen Montag ausgebucht und vorgestern gab es erstmalig sogar eine Warteliste! Irgendwie scheinen wir damit einen Nerv getroffen zu haben. Dabei war das ganze Konzept alles andere als eine strategische…

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  • Neu ab Juli: Sound Bath in Berlin mit Matthias von Sense Healing

    24/06/2019

    Seid ihr bereit für sensationelle Neuigkeiten? Ich hoffe es doch sehr, denn heute möchte ich verkünden, dass ich pünktlich zum 7. Geburtstag von I LOVE SPA zusammen mit Matthias von Sense Healing (remember?) ein wöchentlich stattfindendes Sound Bath im Sense Healing Space im Prenzlauer Berg anbieten werde. (Es wird auch…

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  • Selbstliebe zum Ausmalen – Entspannte Affirmationen zum Direktdownload

    26/12/2018

    Wir haben viel zu lange nicht mehr mit Buntstiften meditiert. Außerdem befinden wir uns nach wie vor mitten im Weihnachtszirkus und da es sich hierbei ja um eine Zeit handelt, die man vermehrt mit Familie verbringt (und weil niemand einen so präzise antriggern kann wie Familienmitglieder), kann ein bisschen meditatives…

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  • Let’s talk about: Waldbaden aka Shinrin Yoku

    26/10/2018

    Puh. Ich bin einfach mal so frei, den Redaktionsplan über den Haufen zu werfen, denn ich lasse noch immer sacken, was mich an Feedback auf meinen letzten Artikel hin erreicht hat. Ich muss zugeben, dass mir nicht klar war, wie groß dieses Wespennest ist, in das ich da auf satirisch-naive Art…

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  • Treat your inner child – Meditative Lavendel Knete selber machen

    03/10/2018

    Irgendwie reden ja alle andauernd vom inneren Kind. Und da es nun schon ein ganzes Weilchen her ist, dass es ein Mind Jar basteln durfte, dachte ich mir, lassen wir es heute mal wieder raus und stellen Lavendel Knete her! Allen, die an dieser Stelle skeptisch eine Augenbraue hochziehen, sei…

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  • Eine Meditation für alle, die nicht meditieren können mit “Pure Prana Label”

    27/07/2018

    Freunde der Entspannung, pünktlich zum Vollmond und der längsten Mondfinsternis des 21. Jahrhunderts möchte ich meine Komfortzone verlassen und eine Meditation mit euch teilen, die sich ganz wunderbar für all’ diejenigen unter euch eignen dürfte, die noch nie meditiert haben oder mit dem Glaubenssatz durch die Welt laufen, der da…

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  • Positive Planets Malbuch für Erwachsene

    16/02/2018

    Happy New Year, ihr Herzchen! Ich weiss ja nicht, wie es euch so ergangen ist in den vergangenen 6 Wochen, aber mein Jahr verlief bisher so sonderbar, dass ich beschlossen habe, einfach nochmal von vorne anzufangen und da kam mir das chinesische Neujahr gerade recht. Ich war zum ersten Januar…

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  • Yogisches Ausmalen – 3 Vorlagen zum Instant Download

    01/12/2017

    Hallo Dezember! Ab heute steuern wir wohl so richtig offiziell wieder auf den alljährlichen Weihnachtswahnsinn zu. Ich bin zurück in Berlin und während ich mich um meinen Jetlag kümmere, möchte ich euch hier auf dem Blog die 3 coolsten Yoga Malbuch Vorlagen unter der Sonne präsentieren. Das Beste daran? Ihr…

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  • Meditatives Ausmalen von Faultieren

    03/11/2017

    2012 habe ich 5 Wochen auf Bali verbracht, um dort die Balinesische Massage zu erlernen. Nachdem ich das Training absolviert und das Zertifikat in der Tasche hatte, landete ich auf einem Yogaberg im Norden der Insel. [Achtung, Eso Mode on:] Dort gab es einige Menschen, die ihr Schutztier trommelten. [Eso…

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  • Meine 5 liebsten Spiri Podcasts!

    10/10/2017

    Freunde der Podcast-Unterhaltung, heute möchte ich euch meine 5 liebsten Spiri Podcasts an’s Herz pressen! Grund hierfür ist die Tatsache, dass ich bei solchen Posts auf anderen Blogs auch selbst immer mal wieder einen tollen, neuen Podcast entdecke und vielleicht ist ja unter meinen Top 5 ja auch einer dabei,…

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  • Konzert im Liegen – Andreas Loh in Berlin

    05/06/2017

    Als mich vor etwa 2,5 Wochen eine Email von Andreas Loh mit der Einladung zu seinem “Konzert im Liegen” erreichte, checkte ich kurz meinen Terminkalender, war zu meiner allergrößten Freude an besagtem Samstag Abend in Berlin und musste keine Sekunde überlegen, ob ich zusage oder nicht. Ich meine, c’mon! Ein…

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