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Ayurveda – Kapha

30/08/2012 2 Kommentare

Ayurveda Kapha DoshaWenn ich im nachfolgenden Text „Kapha-Menschen“ schreibe, dann meine ich „Menschen, bei denen Kapha dominiert“. Diese Menschen verfügen selbstverständlich auch über Vata und Pitta, in der Relation ist Kapha jedoch dominant.

Kapha-Menschen verfügen über einen stabilen, starken und gesunden Körper. Sie haben starke Muskeln und schwere Knochen. Sie nehmen leicht zu und nur schwer wieder ab. Aus diesem Grund sind sie manchmal etwas rundlich. Sie neigen zu Übergewicht. Sie haben oft große, dunkle, attraktive Augen und dichte Wimpern sowie dunkles, dickes, weiches und gewelltes Haar. Ihre Haut ist weich, zart und ölig.

Kapha-Menschen kommen morgens nur schwer in die Gänge und sind tendenziell eher träge. Sie frieren leicht und fühlen sich am wenigsten wohl im Winter wenn das Wetter nass, schwer und kalt ist.

Kapha-Menschen sind liebevoll, tolerant, geduldig, empathisch und zuvorkommend. Sie wirken in der Regel friedvoll und geerdet. Darüberhinaus wirken sie oft ein wenig langsam und gemächlich, verfügen dafür aber über ein ausgezeichnetes Durchhaltevermögen sowie über ein gutes Langzeitgedächtnis.

Kapha-Menschen haben einen gesegneten Appetit, obwohl ihr Stoffwechsel eher langsam ist. Sie haben eine besondere Vorliebe für süße Speisen.

Der Sexualtrieb von Kapha-Menschen ist sehr stetig. Sie genießen Sexualität und sind diesbezüglich auch sehr ausdauernd.

Kapha-Menschen schlafen tief, fest und lange. Gerne auch am Tag und zwischendurch.

Ayurveda – Pitta

29/08/2012 1 Kommentar

Ayurveda Pitta DoshaWenn ich im nachfolgenden Text „Pitta-Menschen“ schreibe, dann meine ich „Menschen, bei denen Pitta dominiert“. Diese Menschen verfügen selbstverständlich auch über Vata und Kapha, in der Relation ist Pitta jedoch dominant.

Pitta-Menschen sind meist durchschnittlich groß und von mittelkräftiger Statur. Sie nehmen nur selten zu, aber auch nicht wirklich ab. Sie haben oft helle Augen, meist grau oder grün und häufig rotstichige oder kupferfarbene Haut. Sie haben meistens helle Haare. Viele Pitta-Menschen sind rothaarig oder blond. Sie neigen zu früher Ergrauung, zurückweichendem Haaransatz bis hin zur vollständigen Glatzenbildung. Sie haben häufig viele Muttermale und Sommersprossen.

Pitta-Menschen schwitzen leicht und frieren nur selten. Ihre Haut ist ölig, glatt und warm. Pitta-Nägel sind weich, rosa und glänzend. Menschen des Pitta-Typs vertragen Hitze und direkte Sonneneinstrahlung nicht gut.

Sie sind meist sehr intelligent und verfügen über einen klaren und ausgeprägten Verstand. Außerdem verfügen sie über überdurchschnittlich gute Organisations- und Führungsqualitäten und sind häufig in angesehenen Berufen anzutreffen. Pitta-Menschen legen großen Wert auf Ordnung und sind zudem sehr ehrgeizig und diszipliniert. Sie werden von anderen häufig als peinlich genau oder perfektionistisch wahrgenommen. Sie sind typische Workaholics und verfügen zudem über eine Ausstrahlung, von der viele Menschen sich angezogen fühlen.

Ihr Appetit und ihr Durst sind übermäßig groß. Pitta-Menschen essen und trinken demzufolge viel. Sie haben einen sehr guten Stoffwechsel und eine gute Verdauung. Ihr Stuhl ist häufig weich.

Der Sexualtrieb von Pitta-Menschen ist nicht besonders stark. Sie neigen dazu, Sexualität zu benutzen, um Wut abzubauen.

Ayurveda – Vata

28/08/2012 3 Kommentare

Ayurveda Vata DoshaWenn ich im nachfolgenden Text „Vata-Menschen“ schreibe, dann meine ich „Menschen, bei denen Vata dominiert“. Diese Menschen verfügen selbstverständlich auch über Pitta und Kapha, in der Relation ist Vata jedoch dominant.

Vata-Menschen sind meist von leichter Statur. Sie haben nicht viel Körperfett und keine stark ausgeprägte Muskulatur. Dadurch neigen sie eher zu Unter- als zu Übergewicht. Von den Proportionen her wirken sie oft „zu groß“ oder „zu klein“. Sie verfügen in der Regel über kein besonders großes Durchhaltevermögen. Vata-Menschen sind ziemlich aktiv. Sie bewegen sich viel und gerne. Aufgrund der fehlenden Ausdauer neigen sie jedoch zu Verausgabung und Überanstrengung. Sie wirken oft ruhelos, zappelig oder hektisch.

Vata-Menschen frieren leicht und tendieren zu trockener Haut, trockenen, rissigen und brüchigen Nägeln sowie zu rauhen und spröden Lippen. Sie bevorzugen Frühling und Sommer und fühlen sich unwohl bei kalter Witterung, vor allem bei trockenem und windigem Wetter.

Vata-Menschen sind oft sehr kreativ und verfügen über einen scharfen Verstand. Sie sind sehr kommunikativ, wach und klar. Sie begeistern sich schnell für neue Dinge und Ideen, langweilen sich jedoch auch schnell wieder. Vata-Menschen sind sehr aufgeweckt, phantasievoll und begreifen schnell. Allerdings sind sie auch ebenso vergesslich.

Sowohl Appetit, als auch Durst sind bei Vata-Menschen ziemlich wechselhaft. Entsprechend unregelmäßig ist auch ihre Verdauung. Sie neigen zu Verstopfung und Blähungen.

Vata-Menschen neigen zu starker sexueller Aktivität. Diese gestaltet sich in der Regel jedoch wenig ausdauernd.

Ayurveda – die Doshas

27/08/2012 keine Kommentare

Ayurveda Vata DoshaAyurveda Pitta DoshaAyurveda Kapha Dosha
 
Ich fand euer Feedback auf den ersten Ayurvedapost ziemlich überwältigend. Aus diesem Grund habe ich beschlossen, mit der Fortsetzung nicht lange zu warten. Ich habe für diese Woche also verschiedene Posts zu den einzelnen Doshas für euch vorbereitet:

Vata (ausgesprochen „wahta“), Pitta (ausgesprochen wie man es schreibt) und Kapha (ausgesprochen „kaffa“).

Da die Ayurvedaposts aufeinander aufbauen, macht es ggf. Sinn, vorab hier nochmal zu klicken und den ersten Post durchzulesen.

Bevor man sich mit den einzelnen Doshas beschäftigt, sollte man wissen, dass es insgesamt fünf Elemente gibt, und zwar: Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Und dass Vata, Pitta und Kapha sich aus der Verbindung eben dieser Elemente zusammensetzen:

Raum und Luft bilden Vata.

Feuer und Wasser verbinden sich zu Pitta.

Wasser und Erde ergeben Kapha.

Ab morgen werde ich euch an drei aufeinander folgenden Tagen jeweils ein Dosha vorstellen. Los geht’s mit Vata!

Jenny

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