• Self Love Sunday #67 – Romy

    14/10/2018

    Heute geht die erste Self Love Sunday Story aus Sri Lanka online und ich freu‘ mich wie blöd, dass Romy sich während ihres Urlaubs die Zeit genommen hat, ein Foto zu schießen und ihre Geschichte aufzuschreiben. Seid ihr bereit? Here we go: „Als die ersten Erfahrungsberichte beim Self Love Sunday…

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  • Lippenbalsam selber machen – ein einfaches Rezept aus nur 3 Zutaten

    12/10/2018

    Nachdem das überaus simple Handcreme Rezept aus nur 3 Zutaten seit seiner Veröffentlichung vor 2 Wochen so unfassbar(!) oft geklickt wurde, habe ich einfach mal geschlussfolgert, dass ihr auf simple Basic Rezepte steht. Bevor ich also nochmal sowas wie Amethyst Bath Melts für Fortgeschrittene mit euch teile, soll es heute…

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  • dermalogica Sound Sleep Cocoon – Channel your inner Sloth

    10/10/2018

    Wer mich ein bisschen näher kennt (oder wer mir auf Instagram folgt – was ja im Prinzip fast das Gleiche ist), weiss nicht nur, dass mein Spirit Animal ein adoptiertes Faultier namens Beyoncé ist. Wer mich ein bisschen näher kennt, weiss auch, dass Schlafen zu den Dingen gehört, die ich…

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  • Neumond Ritual selber machen – ein Ritual zum Loslassen und Manifestieren

    08/10/2018

    Nachdem mich zum Relaunch so unfassbar(!) viele Fragen zum Titelbild erreichten und mir im Anschluss fast genauso viele Bilder von selbst ausgemalten Neumond Sheets in die Inbox flatterten, war klar: Zum nächsten Neumond muss ich die Künstlerin offiziell verlinken und weil der kommende Neumond am Dienstag Morgen um 5:46 Uhr…

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  • Self Love Sunday #66 – Regina

    07/10/2018

    Ich habe erst in den vergangenen Tagen wieder erlebt, wie doppelmoralig viele Menschen in Bezug auf das Thema „Körperakzeptanz“ unterwegs sind und wie unbeliebt man sich macht, wenn man diffuses Body Shaming offen und direkt kritisiert. Daher freue ich mich über alle Maßen, dass auch heute wieder eine neue Folge…

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  • „Nourish Yourself“ in Brandenburg – Das erste Yogimobil x I LOVE SPA Retreat

    05/10/2018

    Freunde der Entspannung, ich möchte euch heute von unserem „Nourish Yourself“ Auftakt berichten, der vom 2. bis 3. Oktober in Brandenburg stattgefunden hat. Wenn ich schreibe „von unserem„, dann meine ich Kim und Mark aka das Yogimobil und mich und wenn ich schreibe „Auftakt“, dann darf ich bereits an dieser…

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  • Treat your inner child – Meditative Lavendel Knete selber machen

    03/10/2018

    Irgendwie reden ja alle andauernd vom inneren Kind. Und da es nun schon ein ganzes Weilchen her ist, dass es ein Mind Jar basteln durfte, dachte ich mir, lassen wir es heute mal wieder raus und stellen Lavendel Knete her! Allen, die an dieser Stelle skeptisch eine Augenbraue hochziehen, sei…

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  • Wellness Adventskalender reloaded – 24 Geschenkideen für Männer

    02/10/2018

    Was kommt nach 24 Wellness Adventskalender Geschenkideen für Ladies? Richtig, 24 entspannte Geschenkoptionen für Männer. Und ich denke, wir sind uns alle einig, wenn ich jetzt sage, dass das die sehr viel größere Challenge ist. Ich hab‘ mich durch die Tiefen des World Wide Web gewühlt und euch die schönsten…

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  • Wellness Adventskalender reloaded – 24 Geschenkideen für Frauen

    01/10/2018

    Wir schreiben den 1. Oktober. Das heisst, in genau 2 Monaten startet der Adventskalender Irrsinn Countdown. Wenn ihr euch jetzt fragt, ob ich noch alle Latten am Zaun habe, weil ich hier und heute Adventskalender Content veröffentliche, kann ich euch das nicht wirklich verübeln – es ist nur so, dass…

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  • Self Love Sunday #65 – Sarah

    30/09/2018

    Der heutige Beitrag von Sarah zum Self Love Sunday ist das beste Beispiel dafür, dass man nicht zwangsläufig von den härtesten Body Shaming Erfahrungen berichten muss, um dennoch mit der eigenen Geschichte einen wertvollen Teil zum Projekt beizutragen! Aber lest einfach selbst: „Hallo zusammen, um einen Menschen kennen zu lernen,…

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  • DIY Handcreme aus nur 3 Zutaten

    28/09/2018

    Der Herbst ist da! Und ganz egal, ob ihr nun zu den Fans dieser Jahreszeit gehört oder bereits dem mehr als grandiosen Sommer nachtrauert: Unsere Haut ist ab sofort wieder zunehmend anderen Witterungsbedingungen ausgesetzt und deshalb möchte ich euch heute zeigen, wie ihr eine easy peasy Handcreme selber machen könnt….

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  • Die Angst vorm Loslassen – Warum Kontrolle so viel einfacher ist

    26/09/2018

    Wir müssen heute mal übers Loslassen reden. Wie ihr ja wisst, geht es hier auf I LOVE SPA nicht nur um Entspannung auf der physischen Ebene, also im Außen. Ich würde es auch sehr begrüßen, wenn wir uns alle mal innerlich locker machen. Ich weiss nicht, wie es euch geht,…

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