• Wellness für Männer – Home Spa

    03/07/2019

    Im Rahmen der “Wellness für Männer” Serie recherchiere ich selbstredend exzessiv und führe zu 200% repräsentative Studien durch. Diese Reihe soll aufzeigen, dass Männer auch nur Menschen sind, sich ebenfalls gerne mal entspannen und dass auch sie passenden Wellness Geschenken gegenüber keineswegs abgeneigt sind. Nachdem es bisher ja um Yoga…

    LESEN
  • Was magst Du an Dir? Eine Self Love Sunday Kampagne mit amo como soy!

    01/07/2019

    Vorhang auf für die allererste Kampagne zum Self Love Sunday! Schareska von amo como soy und ich haben beschlossen, gemeinsame Sache zu machen, um mehr Teilnehmer*innen zum Mitmachen zu bewegen! Der Self Love Sunday hat es sich ja zur Aufgabe gemacht, reale Körper sichtbar zu machen in einer Welt, in…

    LESEN
  • Self Love Sunday #101 – Bertram

    30/06/2019

    Liebe Leute, es geht weiter! Ich weiss zwar noch nicht, wie lange (es gibt keine weiteren Teilnehmer*innen mehr), aber wir hangeln uns einfach von Folge zu Folge und ich freue mich riesig, dass Bertram heute seine Geschichte mit uns teilt! “Mein Name ist Bertram. Ich denke schon lange daran, hier…

    LESEN
  • DIY Honig Gesichtsmaske gegen Pickel und unreine Haut mit Manuka Honig

    28/06/2019

    Ich hab’ euch ja mehr Produkte und DIY Rezeptideen für unreine Haut versprochen. So here we go und Vorhang auf für die weltbeste selbstgemachte Honig Maske gegen Pickel und unreine Haut! Wer sich mal etwas intensiver mit selbstgemachten Gesichtsmasken gegen unreine Haut auseinandersetzt, wird früher oder später immer bei Honig…

    LESEN
  • Buchtipp: The Little Book of Spells

    26/06/2019

    Die heutige Buchempfehlung gehört in die Kategorie “eigentlich nicht zum Rezensieren gekauft, aber während des Lesens dann nochmal spontan umentschieden”. Ich habe The Little Book of Spells* zum reinen Privatvergnügen angeschafft, weil Rituale ein fester Bestandteil meines Alltags sind. Und weil sowohl das DIY Vollmond Ritual, als auch das DIY…

    LESEN
  • Neu ab Juli: Sound Bath in Berlin mit Matthias von Sense Healing

    24/06/2019

    Seid ihr bereit für sensationelle Neuigkeiten? Ich hoffe es doch sehr, denn heute möchte ich verkünden, dass ich pünktlich zum 7. Geburtstag von I LOVE SPA zusammen mit Matthias von Sense Healing (remember?) ein wöchentlich stattfindendes Sound Bath im Sense Healing Space im Prenzlauer Berg anbieten werde. (Es wird auch…

    LESEN
  • 100 Folgen Self Love Sunday – Stell’ Dir vor, es gibt ein Meetup und keiner geht hin!

    23/06/2019

    Naja – fast keiner, denn ich bin unendlich happy, dass Melanie vergangenen Sonntag zur vereinbarten Zeit am vereinbarten Treffpunkt aufgeschlagen ist. Ich möchte euch vorwarnen. Das wird hier heute ein sehr persönlicher Text, aber da müsst ihr jetzt mal durch. Vielleicht habt ihr durch meine drölfzigtausend verzweifelten Shoutouts ja immer…

    LESEN
  • CBD Fussmassage selber machen – eine Step by Step Anleitung in 5 Griffen

    21/06/2019

    Nachdem ich in den vergangenen Monaten ja bereits drei entspannte CBD-Smoothie Rezepte mit euch geteilt habe, soll es heute mal um eine Anwendungsform gehen, bei der ihr euch die Tropfen weder in den Smoothie, noch unter die Zunge träufelt. Sagt “Hi” zur CBD Fussmassage! Für alle, die mit dem Begriff…

    LESEN
  • “Sport” und “Fitness” vs. intuitive Bewegung

    19/06/2019

    Der heutige Artikel steht seit Jahren auf meiner To Do-Liste. Wie die meisten von euch ja vielleicht wissen, ist der Self Love Sunday aus Food ‘n’ Love heraus entstanden, einem gemeinsamen Projekt mit Moritz Warntjen rund um das Thema “intuitives Essen”. Je mehr ich mich damals mit dem Thema “normales…

    LESEN
  • Crystal Grid selber machen – so geht’s!

    17/06/2019

    Als ich euch Anfang Mai The Goddess Discovery Book vorgestellt hatte, erwähnte ich ja, dass mein eigentlicher Beweggrund für den Kauf die im Buch enthaltenen Crystal Grids waren. Ich habe die beiden Grids aus Papier im Copy Shop laminieren lassen und mit Sprühkleber auf Holzscheiben fixiert: Aber bevor ich euch…

    LESEN
  • Self Love Sunday #100 – Christin

    16/06/2019

    Liebe Leute, es ist soweit! 100 Folgen Self Love Sunday! Eimerweise Konfetti und virtuelle Luftschlangen für alle! Es ist mir ein verdammtes Fest, Christin von Marschmellow zu diesem Jubiläum den Glitzerteppich auszurollen: “Heute schreibt dir die schönste Frau der Welt. Gestatten, meine Name ist Christin und ich freue mich schon…

    LESEN
  • DIY Pfefferminz Fusspeeling mit Luffa Schwamm

    14/06/2019

    Liebe Leute, der Sommer ist da! Und mit ihm die Zeit der offenen Schuhe. Wenn ihr in Berlin oder einer anderen “dreckigen” Großstadt lebt, und mal einen Tag lang in Sandalen oder Flip Flops unterwegs wart, sind eure Fußsohlen sehr viel schmutziger, als wenn ihr einen Tag lang barfuß in…

    LESEN