• Restorative Yoga bei Lorna Neuber in Berlin

    04/11/2019

    Die letzte Woche verlief ganz nach meinem Geschmack. Neben einer neuen Podcastfolge zum Thema “Schlafen” habe ich nämlich zum ersten Mal “Restorative Yoga” ausprobiert. (Ich schreibe ganz bewusst nicht “restoratives” Yoga, weil man es wohl immer englisch ausspricht). Und übersetzt heisst das so viel wie “erholsames” oder “stärkendes” Yoga. Wie…

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  • Freundinnen Auszeit mit Yoga im Tropical Islands in Brandenburg

    02/09/2019

    Berliner*innen aufgepasst! Und alle anderen am besten auch, denn meine heutige Empfehlung dürfte den einen oder die andere überraschen. Ja, ich war im Tropical Islands. Und um eines gleich vorwegzunehmen: Ich hatte eine großartige Zeit! Für alle, die nicht wissen, was es mit Tropical Islands auf sich hat: In Brandenburg…

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  • Thai Yoga Massage bei “Yoga Atem Raum” in Losheim am See

    26/08/2019

    Saarländer*innen aufgepasst, heute möchte ich eine Empfehlung für eine Thai Yoga Massage mit euch teilen! Ich war vor ein paar Wochen nämlich zu Gast in Silkes Yogastudio, das auf den Namen “Yoga.Atem.Raum” hört und sich in der Bahnhofstraße 8 in Losheim am See befindet. (Die Website wird gerade überarbeitet. Ich…

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  • Yogamatten Spray aus nur 3 Zutaten selber machen

    09/08/2019

    Der heutige Artikel steht gefühlt schon seit 100 Jahren in meinem Redaktionsplan und heute ist es nun endlich soweit: Vorhang auf für ein Yogamatten Spray DIY aus nur 3 Zutaten! Wenn ihr immer nur auf eurer eigenen Matte unterwegs seid, reicht es ja in der Regel vollkommen aus, die Matte…

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  • Saarlandliebe: Die besten Termine in Sachen Yoga, Achtsamkeit & Spiritualität im Auszeitkalender

    06/05/2019

    Liebe Leute, auch wenn ich nun schon mein gesamtes Erwachsenenleben in Berlin verbringe, lässt sich nicht von der Hand weisen, dass ich im Saarland geboren und aufgewachsen bin. Wann immer ich Menschen treffe, die mich fragen, wo ich herkomme, antworte ich mit “Ich lebe in Berlin, aber geboren bin ich…

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  • Kleine, geile Yogastudios in Berlin: Me Myself and Yoga in Steglitz

    04/03/2019

    Seid ihr bereit für ein neues “Kleines, geiles Yogastudio”? Nach dem Prenzlauer Berg, Kreuzberg, Friedrichshain, Niederschönhausen und Mitte möchte ich euch heute eine Perle vorstellen, die sich in Steglitz versteckt. Sagt also “Hi” zu Me Myself and Yoga! Als Nicole, die Frau hinter dem Studio, mich antextete und einlud, wusste…

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  • Meditieren und Yoga zuhause üben mit Yogamour plus

    22/02/2019

    Nun ist es schon über ein Jahr her, dass ich groß verkündet habe, euch regelmäßig kleine, geile Yogastudios in Berlin vorzustellen. Es geht auch ganz bald in Steglitz weiter (ich schwör’), aber nichts desto trotz macht diese Übersicht unterm Strich ja nur für die Berliner Homies unter euch Sinn. Deshalb…

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  • Kleine, geile Yogastudios in Berlin: Yoga Delta in Mitte

    02/11/2018

    Anfang des Jahres habe ich euch die Vorstellung eines kleinen, geilen Yogastudios pro Monat versprochen. Jetzt haben wir November und ich hab’ 5 Studio Checks geschafft. Man könnte sagen, ich hab’s verkackt, aber das heutige Update über meine Kundalini Yogaklasse im Yoga Delta dürfte alle, die sich auf viele Studio…

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  • “Nourish Yourself” in Brandenburg – Das erste Yogimobil x I LOVE SPA Retreat

    05/10/2018

    Freunde der Entspannung, ich möchte euch heute von unserem “Nourish Yourself” Auftakt berichten, der vom 2. bis 3. Oktober in Brandenburg stattgefunden hat. Wenn ich schreibe “von unserem“, dann meine ich Kim und Mark aka das Yogimobil und mich und wenn ich schreibe “Auftakt”, dann darf ich bereits an dieser…

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  • Last Call: NOURISH YOURSELF – Yoga, Massage & Entspannung in Brandenburg

    27/08/2018

    Freunde der Entspannung, könnt ihr es schon fühlen? Die Tage werden kürzer und der Herbst schleicht sich an. Normalerweise sorgt diese Tatsache ja eher für herabhängende Mundwinkel, aber DIESES Jahr gibt es einen Grund, dem Herbst den rosa Teppich auszurollen, denn vom 2.-3. Oktober findet unser kleines, äußerst entspanntes Retreat…

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  • Pussy Yoga von und mit Coco Berlin – Beckenbodentraining Next Level

    16/07/2018

    Erinnert ihr euch an meinen Artikel über das Sensuous Dance Workout mit Coco Berlin, der im Frühling vergangenen Jahres online ging? Schon damals war für mich klar, dass jemand, der Bauchtanz mit Beckenbodentraining kombiniert, hier unbedingt gefeatured gehört. Ich mache das Workout nach wie vor regelmäßig. Es eignet sich nicht…

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  • Yoganacht 2018 in Berlin – Yoga barrierefrei / Shakti-Yogaloft / Yogasense

    25/06/2018

    Freunde der Entspannung, heute möchte ich euch von der zweiten Yoganacht in Berlin berichten! Nachdem ich im vergangenen Jahr ja erstmalig in Berlin unterwegs war und nach 2 Yoganächten in Hamburg die Berliner Distanzen ein *klitzekleines bisschen* unterschätzt hatte, habe ich mir 2018 einen sehr viel entspannteren Kursplan erstellt.

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