• Saarlandliebe: Die besten Termine in Sachen Yoga, Achtsamkeit & Spiritualität im Auszeitkalender

    06/05/2019

    Liebe Leute, auch wenn ich nun schon mein gesamtes Erwachsenenleben in Berlin verbringe, lässt sich nicht von der Hand weisen, dass ich im Saarland geboren und aufgewachsen bin. Wann immer ich Menschen treffe, die mich fragen, wo ich herkomme, antworte ich mit „Ich lebe in Berlin, aber geboren bin ich…

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  • Kleine, geile Yogastudios in Berlin: Me Myself and Yoga in Steglitz

    04/03/2019

    Seid ihr bereit für ein neues „Kleines, geiles Yogastudio“? Nach dem Prenzlauer Berg, Kreuzberg, Friedrichshain, Niederschönhausen und Mitte möchte ich euch heute eine Perle vorstellen, die sich in Steglitz versteckt. Sagt also „Hi“ zu Me Myself and Yoga! Als Nicole, die Frau hinter dem Studio, mich antextete und einlud, wusste…

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  • Meditieren und Yoga zuhause üben mit Yogamour plus

    22/02/2019

    Nun ist es schon über ein Jahr her, dass ich groß verkündet habe, euch regelmäßig kleine, geile Yogastudios in Berlin vorzustellen. Es geht auch ganz bald in Steglitz weiter (ich schwör‘), aber nichts desto trotz macht diese Übersicht unterm Strich ja nur für die Berliner Homies unter euch Sinn. Deshalb…

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  • Kleine, geile Yogastudios in Berlin: Yoga Delta in Mitte

    02/11/2018

    Anfang des Jahres habe ich euch die Vorstellung eines kleinen, geilen Yogastudios pro Monat versprochen. Jetzt haben wir November und ich hab‘ 5 Studio Checks geschafft. Man könnte sagen, ich hab’s verkackt, aber das heutige Update über meine Kundalini Yogaklasse im Yoga Delta dürfte alle, die sich auf viele Studio…

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  • „Nourish Yourself“ in Brandenburg – Das erste Yogimobil x I LOVE SPA Retreat

    05/10/2018

    Freunde der Entspannung, ich möchte euch heute von unserem „Nourish Yourself“ Auftakt berichten, der vom 2. bis 3. Oktober in Brandenburg stattgefunden hat. Wenn ich schreibe „von unserem„, dann meine ich Kim und Mark aka das Yogimobil und mich und wenn ich schreibe „Auftakt“, dann darf ich bereits an dieser…

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  • Last Call: NOURISH YOURSELF – Yoga, Massage & Entspannung in Brandenburg

    27/08/2018

    Freunde der Entspannung, könnt ihr es schon fühlen? Die Tage werden kürzer und der Herbst schleicht sich an. Normalerweise sorgt diese Tatsache ja eher für herabhängende Mundwinkel, aber DIESES Jahr gibt es einen Grund, dem Herbst den rosa Teppich auszurollen, denn vom 2.-3. Oktober findet unser kleines, äußerst entspanntes Retreat…

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  • Pussy Yoga von und mit Coco Berlin – Beckenbodentraining Next Level

    16/07/2018

    Erinnert ihr euch an meinen Artikel über das Sensuous Dance Workout mit Coco Berlin, der im Frühling vergangenen Jahres online ging? Schon damals war für mich klar, dass jemand, der Bauchtanz mit Beckenbodentraining kombiniert, hier unbedingt gefeatured gehört. Ich mache das Workout nach wie vor regelmäßig. Es eignet sich nicht…

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  • Yoganacht 2018 in Berlin – Yoga barrierefrei / Shakti-Yogaloft / Yogasense

    25/06/2018

    Freunde der Entspannung, heute möchte ich euch von der zweiten Yoganacht in Berlin berichten! Nachdem ich im vergangenen Jahr ja erstmalig in Berlin unterwegs war und nach 2 Yoganächten in Hamburg die Berliner Distanzen ein *klitzekleines bisschen* unterschätzt hatte, habe ich mir 2018 einen sehr viel entspannteren Kursplan erstellt.

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  • Save the date: Yoganacht 2018

    19/06/2018

    Liebe Leute, nur noch 4 mal schlafen, dann ist es endlich wieder soweit! Am Samstag, den 23. Juni findet die Lange Nacht des Yoga 2018 statt und wer mir schon länger folgt, wird sich vielleicht daran erinnern, dass ich bereits 2015 und 2016 eigens zu diesem Zweck nach Hamburg gereist…

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  • Die 3 besten Yoga Übungen gegen Menstruationsschmerzen!

    24/05/2018

    Freundinnen der Entspannung, der heutige Artikel ist für euch! Da ich keine einzige Frau kenne, die noch nie in ihrem Leben mit Menstruationsschmerzen zu tun hatte (und weil das Thema nun schon zweimal angefragt wurde), möchte ich heute die besten Yoga Übungen gegen Menstruationsschmerzen mit euch teilen. Hierbei handelt es…

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  • Yin Yoga@Home mit Yogamour

    21/05/2018

    Das Thumbnail dieses Videos wurde ohne den Einsatz von Cookies geladen. Erst mit Klick auf den Play Button werden Cookies aktiviert. Nähere Informationen hierzu findet ihr in der Datenschutzerklärung. Ich bin mal eben so spontan und werfe meinen Redaktionsplan über den Haufen. Da ich mich in den vergangenen Wochen mehr…

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  • Kleine, geile Yogastudios in Berlin: Akasha Yoga in Niederschönhausen

    23/04/2018

    Erinnert ihr euch an meinen Erfahrungsbericht über Akasha Ayurveda zu Beginn des Jahres? Ich erwähnte ja schon damals, dass Akasha auch in der Übersicht der Kleinen, geilen Yogastudios landen wird. Genau genommen ist Nora nicht ganz unbeteiligt daran, dass ich die Kategorie im Januar endlich gestartet habe, denn in unserem…

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