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Kategorie: yoga

JustSunSalute Sonnengruß App

13/01/2017 keine Kommentare

Liebe Leute, heute ist ein guter Tag. Und das schreibe ich nicht nur, weil ich den Weg zurück auf meine Yogamatte gefunden habe. (Wir sind uns ein bisschen fremd geworden im vergangenen Jahr, aber das ist nochmal ein anderes Thema.) Heute ist ein guter Tag, weil ich endlich die perfekte Sonnengruß App gefunden habe!

Sunday Love #96

25/12/2016 keine Kommentare

Jessamyn Stanley Every Body Yoga

Erinnert sich noch wer an meinen Post über Jessamyn Stanley vor 1,5 Jahren? Man könnte sagen, dass sie zwischenzeitlich stärkstens durch die Decke gegangen ist und sehr bald erscheint ihr erstes Buch! Sie ist meiner Meinung nach das Role Model im Bereich radikaler Selbstliebe und wann könnte man ihr Buch wohl besser promoten als dieser Tage, an denen sich 99% aller Frauen zu fett fühlen? Mehr als Sunday Love!

Jenny

Yogamour Meditations Quickie

23/12/2016 2 Kommentare

Yogamour MeditationGuten Morgen an diesem 23. Dezember! Was am Montag in Berlin passiert ist, steckt uns wohl allen noch in den Knochen und dann startet morgen auch noch der alljährliche Weihnachtswahnsinn. Für viele vielleicht ein bisschen viel auf einmal.

Ich habe in den vergangenen Wochen viel über Weihnachtsgeschenke geschrieben. Ich habe alte DIY Posts wieder hervorgekramt, Behandler und Spas für Gutscheingeschenke zusammengefasst und Unicorn Scrubs angerührt. Heute soll es hier jedoch um ein gänzlich anderes Geschenk gehen. Ein Geschenk, das man sich selbst macht. Und das mich persönlich in der vergangenen Woche Tag für Tag gelevelt und in der Spur gehalten hat.

Auch wenn man meinen sollte, dass die Weihnachtsfeiertage prinzipiell zum Runterkommen einladen (wann sonst kommt das öffentliche Leben draußen derart zum Erliegen?), so geht doch genau diese Zeit für viele Menschen mit einem nicht unerheblichen Stresslevel einher. Ganz egal, ob man sich wieder mal vor Tante Uschi für seinen Single Status rechtfertigen muss und behandelt wird, als wäre man ohne Partner nicht vollständig anwesend, ob man zu einer der Berufsgruppen gehört, die arbeiten muss (hallo Hotellerie) und nach Feierabend alleine mit dem Sofa verschmilzt, ob man eine Essstörung zu den Familienfestivitäten mitbringt und versucht, gute Miene zu sehr viel Essen zu machen oder ob man Teil einer sehr zerstrittenen Familie ist, die an Weihnachten entweder gar nicht mehr zusammenkommt oder aber sich zusammenreisst und einen krampfigen Abend an einem Tisch verbringt: Die Yogamour Tiefenentspannungsmeditation im Yoga Nidra Stil dauert gerade mal 15 Minuten, lässt sich somit ziemlich easy auch zwischendrin mal einschieben, und wird euch die Weihnachtstage entspannter gestalten. Versprochen.

Sunday Love #95

18/12/2016 keine Kommentare

Hey Honey Leggings Stars

Könnte eine Yoga Leggings wohl besser zum 4. Advent passen als diese hier aus dem Hause Hey Honey? Wohl kaum. Sunday Love! Lasst euch nicht stressen von dem Weihnachtswahnsinn da draußen!

Jenny

Sunday Love #86

16/10/2016 keine Kommentare

Mandala Long Ribbed Legging Black

Kinder, ist das kalt geworden. Da dürfen sich die Waden beim Yoga auch gerne mal in Wolle kuscheln. Aus eben diesem Grund trägt die Mandala Long Ribbed Legging heute das Sunday Love Krönchen.

Jenny

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