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Kategorie: spirituality

Motivational Tattoos

17/02/2017 keine Kommentare

Motivational TattoosIch schreibe hier ja eigentlich über Spas, aber der Content, der zwischendrin immer mal wieder online geht, scheint auch hier und da gute Dinge zu bewirken.

Ich bekomme nämlich ziemlich regelmäßig Emails von Leserinnen, denen es nicht ganz so Bombe geht. Aus den unterschiedlichsten Gründen. Meistens heftige Lebenskrisen, ausgelöst durch Trennung, einen Todesfall oder Krankheit. Und diese Emails rühren mich allesamt zu Tränen. Kein Witz. Ich sitze dann heulend vor’m Computer, weil sich ein fremder Mensch bei mir bedankt und mir mitteilt, dass das, was ich schreibe, ihm hilft.

Der heutige Post geht an all‘ diese reizenden Frauen da draußen, die mich mit ihren Emails zum Weinen bringen! Und natürlich auch an alle anderen, die ein Motivational Tattoo vertragen können.

Der aufmerksamen Leserin bzw. dem aufmerksamen Leser wird nicht entgangen sein, dass ich ein großer Fan von echter Tinte bin. Erst vor ein paar Tagen habe ich mich zum neunten Mal tätowieren lassen. Für Klebe-Tattoos oder diese halbherzigen Geschichten, die nach ein paar Jahren von alleine wieder verschwinden, habe ich nur wenig übrig. Ganz oder gar nicht. Keine halben Sachen und so.

Über Francesca bin ich dann allerdings bei Etsy gestolpert und war – entgegen meiner allgemeinen Abneigung gegenüber Klebe-Tattoos – sofort über alle Maßen verzückt! Francesca lebt in London, hatte selbst viele Jahre mit Depressionen und einer Angststörung zu tun und fing irgendwann an, motivierende Tattoos zu basteln, die gute Gefühle machen. Der Erlös durch den Verkauf ihrer Tattoos kommt Wohltätigkeitsorganisationen zugute, die sich schwerpunktmäßig mit psychischen Erkrankungen beschäftigen. Also eine rundum tolle Sache!

Flow Achtsamkeit Übungsbuch 2016

10/02/2017 1 Kommentar

Flow Achtsamkeit 2016Zugegeben, ich hinke ein bisschen hinterher mit der heutigen Empfehlung, denn schließlich trägt das flow Achtsamkeit Übungsbuch, um das es hier heute gehen soll, die Zahl „2016“ im Titel.

Da es aber nur einmal jährlich erscheint und sowohl online, als auch offline noch erhältlich ist, ist es vermutlich kein allzu großes Drama, dass es erst jetzt den Weg auf den Blog findet.

Das Achtsamkeit Übungsbuch ist schon vor einigen Monaten bei mir eingezogen, aber ich wollte sein Erscheinen im Gegensatz zu 2015 nicht bloß als Sunday Love verkünden, sondern euch dieses Mal ein paar ausführlichere Einblicke geben, denn so viel sei schon mal vorab verraten: Ich finde es noch besser als seinen Vorgänger!

Dass es heute, also an einem Freitag, hier auftaucht, ist auch kein Zufall, denn vor uns liegt ein weiteres bitterkaltes Winterwochenende und weil im Außen aktuell ja nach wie vor ordentlich was los ist, verleitet der heutige Post den einen oder die andere von euch ja vielleicht dazu, sich mal ein Wochenende lang ein bisschen abzuschotten und Achtsamkeit zu zelebrieren.

Das Cover liegt gleichzeitig auch als Poster bei – inklusive Anleitung für eine Minimeditation. Es hängt meinem Arbeitsplatz seit einer Weile genau gegenüber. Wann immer ich beim Arbeiten also den Blick hebe, ruft es mich zur „Drei Minuten Atempause“ auf. Wundervoll!

Sunday Love #100

29/01/2017 keine Kommentare

Holistic Hustler Mug

Über diese großartige Tasse bin ich die Tage auf Etsy gestolpert. Und das Beste: Den Holistic Hustler Tee für luzide Träume könnt ihr gleich mitbestellen! Made my day. Sunday Love!

Jenny

Breathe+ App

20/01/2017 keine Kommentare

Breathe AppIm November habe ich einem Meditations-Retreat im Norden Thailands beigewohnt, das von einem buddhistischen Mönch geleitet wurde. Es war absolut großartig und ich wollte eigentlich auch einen eigenen Blogpost dazu verfassen. Allerdings passierte dann genau das, was auch mit meinem Plan, regelmäßig zu meditieren, passiert. Es ist irgendwie untergegangen.

Wenn wir von Meditation reden, dann fallen mir aktive Praktiken (wie beispielsweise Gezappel nach Osho) definitiv leichter als einfach nur still rumzusitzen und auf den Atem zu achten. In Bezug auf Letzteres hält sich meine Alltags-Motivation nämlich aus irgendwelchen Gründen stark in Grenzen. Ich bin ein spiritueller Loser. Aber nachdem meine miese Vorbeuge in der vergangenen Woche so vielen von euch gute Gefühle bereitet hat (euren Kommentaren und Nachrichten nach zu urteilen habe wohl nicht nur ich die Connection zu meiner Yogamatte verloren), möchte ich hier und heute auch einfach mal öffentlich zugeben: Nein, ich meditiere nicht regelmäßig. Ich meditiere nicht mal unregelmäßig. Ich meditiere so gut wie nie.

Wann immer mich die Rahmenbedingungen eines Retreats dazu zwingen, tut es mir zwar richtig gut, aber sobald es dann darum geht, den ganzen Spaß auch in meinen Alltag zu integrieren, sind plötzlich viele andere Dinge so viel wichtiger. Eine DVD anschauen, eine neue Badebombe ausprobieren, Freunde treffen. Ihr kennt das vermutlich. Falls ihr euch also nicht nur in Sachen Yogapraxis, sondern auch in Sachen nicht vorhandener Meditationspraxis mit mir identifizieren könnt, möchte ich heute eine weitere App aus dem Ärmel schütteln, die euch unter Umständen in Lichtgeschwindigkeit an’s Herz wachsen wird. Vorhang auf für Breathe+!

Spiritual Shopping – 10 neue Etsy Shops!

02/01/2017 2 Kommentare

Spiritual Products on Etsy

Ich sollte viel häufiger feine Etsy Shops promoten, denn die Kommunikation mit den einzelnen Verkäuferinnen und Verkäufern aus den USA, Kanada, Frankreich und Großbritannien bereitet mir immer schon im Vorfeld stärkste Glücksgefühle.

Aus diesem Grund geht’s nach dem Post im vergangenen Jahr heute in die zweite Runde. Ich habe nämlich 10 äußerst grandiose Favoriten ausgegraben und das hier sind die Verkäufer bzw. Shops dazu:

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