Die 5 besten Aromaöl Kombis für den Diffuser zum Entspannen & Einschlafen

Freund*innen der Aromaöle, ich mixe hier ja nun seit Jahren fancy Kosmetikprodukte mit Aromaölen zusammen, aber heute soll es mal um Aromaöl für Luftbefeuchter gehen. Also um das Vernebeln von Ölen via Ultraschall.

Als ich Ende 2019 mit Taoasis die Themen für 2020 besprochen hatte, schlug ich vor, euch verschiedene Duftkombis zum Einschlafen vorzustellen. Dass 2020 so eskalieren würde, war ja zu dem Zeitpunkt noch niemandem klar. Auf jeden Fall könnte der heutige Artikel nun nicht besser zu der Zeit passen, durch die wir gerade kollektiv taumeln, denn die ausgewählten Öle helfen euch ja nicht nur beim Einschlafen, sondern wirken unter’m Strich auch entspannend, erdend und ausgleichend. Ein Mix, den wir gerade wohl alle gut gebrauchen können.

Ich habe mit insgesamt 10 Aromaölen gemixt, die sich in ihrer Wirkungsweise gegenseitig super ergänzen und unterstützen. Dass ihr auf dem Titelbild nur 9 Öle seht, liegt daran, dass sich Kamille beim Shooten im Windschatten von Orange versteckt hat. Ihr seht alle 10 Öle aber auch nochmal auf dem letzten Bild, wenn ihr ganz nach unten scrollt.

Den TaoWell Natura Mini kennt ihr ja vielleicht schon von unserem Sound Bath. Der vernebelt nämlich immer fleissig Aromaöl, während wir alle Tee schlürfen. Der kleine Ultraschallvernebler funktioniert über 4-5 Tropfen Aromaöl in Wasser. Ich habe für jede der nachfolgenden Kombis 5 Tropfen genommen und möchte euch nun meine 5 liebsten Aromaöl Kombis vorstellen, die entspannend, erdend und ausgleichend wirken.

1. Calm down – Lavendel, Vetiver, Zirbelkiefer

Mein aktueller Favorit im Diffuser ist der Mix aus 2 Tropfen Lavendel, 2 Tropfen Vetiver und einem Tropfen Zirbelkiefer. Dass Lavendel der Ferrari in Sachen Entspannung ist, ist ja hinlänglich bekannt. Vetiver unterstützt ihn mit seiner stark erdenden, entspannenden und stabilisierenden Wirkung und die Zirbelkiefer wirkt sehr klärend und reinigend, wodurch sie einen entspannten Schlaf optimal unterstützt.

2. Dreamcatcher – Ylang Ylang, Weihrauch, Lavendel

Die entspannende und ausgleichende Wirkung von Ylang Ylang mache ich mir auch supergerne in Badezusätzen zunutze. Hier habe ich 2 Tropfen Ylang Ylang mit einem Tropfen beruhigendem Weihrauch und 2 Tropfen des Allrounders Lavendel kombiniert.

3. Sweet Surrender – Orange, Kamille, Zirbelkiefer

Dass Orange unter anderem auch ausgleichend und entspannend wirkt, haben die meisten gar nicht auf dem Schirm. Ihr könnt sie also auch super zum Einschlafen vernebeln. Ich mixe gerne 2 Tropfen davon mit einem Tropfen harmonisierender und entspannender blauer Kamille und auch hier kommen wieder 2 Tropfen der stabilisierenden und erdenden Zirbelkiefer zum Einsatz.

Good Night – Vetiver, Neroli, Zeder

2 Tropfen Vetiver, die für Entspannung und Erdung sorgen, matchen in dieser Kombi super mit einem Tropfen der aufbauenden und stärkenden Zeder und 2 Tropfen Neroli, das dieses Trio mit seiner entspannenden und harmonisierenden Superpower optimal ergänzt.

5. Sleep tight – Lavendel, Orange, Patchouli

Bei entspannenden Aromaöl Kombis würde ich ja am liebsten immer Lavendel reingeben. Deshalb treffen auch hier 2 Tropfen davon auf 2 Tropfen der allgemein verkannten Orange (die, wie wir ja jetzt alle wissen, ebenfalls ausgleichend und entspannend wirkt) und weil dreimal “Ausgleichen” besser ist als zweimal (such a libra), gesellt sich zu diesem Mix noch ein Tropfen Patchouli dazu.

Hier seht ihr nochmal alle 10 Aromaöle, die bei meinen 5 Kombis zum Einsatz kommen:

Sobald der Vernebler lief und ich anfing, die Öle zu fotografieren, haben sich kleine Regenbogen mit ins Bild geschlichen. Habt ihr sie entdeckt?

Da Taoasis ja mittlerweile einen Online Shop hat, könnt ihr aktuell ganz easy online bestellen. Aber in Sachen Taoasis gilt nach wie vor: Ihr könnt die Produkte auch in jeder Apotheke bestellen. Die sind dann nämlich (genau wie Medikamente) in Lichtgeschwindigkeit abholbereit. Ich persönlich mach’ das immer, weil es schneller geht als online bestellen.

Und falls ihr nach guten Büchern in Sachen Aromaöle und ihrer Wirkung sucht, mag ich In Focus Essential Oils & Aromatherapy: Your Personal Guideund das “Lexikon der Düfte: Anwendung & Wirkung ätherischer Öle” sehr gerne, das ihr sowohl über den Taoasis Online Shop, als auch über Amazon* oder den/die Buchhändler*in eures Vertrauens beziehen könnt.

Ich finde ja, dieser Artikel hätte nicht passender getimed sein können. Auf dass er vielen von euch hilft und ihr dadurch vielleicht ein bisschen besser durch diese herausfordernde Zeit kommt.

Passt auf euch auf und bleibt gesund!

Jenny

Bei diesem Artikel handelt es sich um eine bezahlte Zusammenarbeit. Ich freue mich, wenn ein cooles Unternehmen den Wert meiner Arbeit erkennt und mich dafür bezahlt. Nur so ist es mir möglich, I LOVE SPA in diesem Umfang zu bespielen und euch alle Inhalte kostenlos zur Verfügung zu stellen. Ganz unabhängig davon gilt wie immer: Was mich nicht überzeugt, taucht nirgendwo auf. *Bei den Links zu Amazon handelt es sich um Affiliate Links. Falls ihr eines der Produkte über so einen Link kauft, ist es für euch nicht teurer. Amazon beteiligt mich jedoch mit ein paar Cent am Gewinn.