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Neue Yogamour DVDs für jede Tageszeit!

25/03/2016

Yogamour DVDs

Habt ihr Bärbel genauso vermisst wie ich? Dass ich zuletzt keine Yogamour Videos mehr eingebunden habe, war einzig und allein der Tatsache geschuldet, dass zu viel anderer Content sich gestapelt hat, der veröffentlicht werden wollte. Aber der heutige Post reisst alles wieder raus, denn es gibt 3 neue Yogamour DVDs und ich habe sie für euch ausprobiert!

Um euch zu verdeutlichen, dass die 3 DVDs zu 3 unterschiedlichen Tageszeiten gehören, habe ich sie zusammen mit 3 Mahlzeiten auf meiner Yogamatte fotografiert. Da Food Diaries aktuell ja so extrem gehyped werden, dachte ich, das erheitert euch vielleicht. Neben den YouTube Videos gibt es mittlerweile insgesamt 6 Yogamour-DVDs. Um Nummer 4, 5 und 6 soll es hier und heute gehen. Zu Nummer 3 gibt es aber auch schon einen Post. Check!

 

Yogamour DVDs für morgens, mittags und abends

Bei der ersten DVD handelt es sich um eine 60-minütige, fliessende Praxis, die sich perfektestens für den Morgen nach dem Aufwachen eignet. Sie weckt sanft auf, kitzelt euch vorsichtig in den Tag, dehnt euch auf und bereitet euch perfekt auf all‘ das vor, was der Tag im Anschluss noch so bereithalten mag. Love it! Im Anschluss an die DVD macht sich Honig-Nuss Crunchy mit Joghurt aus Kokosmilch und einem Mix aus Himbeeren und Blaubeeren ziemlich gut. Bei diesem Gesamtpackage muss dann schon ziemlich viel passieren, damit es euch im Lauf des Tages aus der Bahn kickt.

Yogamour DVD Lunch Warrior

Bei der 50-minütigen Lunch Warrior Klasse könnt ihr im Menü wählen zwischen „mit Meeresrauschen“ und „ohne Meeresrauschen“, denn die DVD wurde am Atlantik gedreht. Ganz unabhängig davon, dass diese DVD akutes Fernweh auslöst, könnt ihr euch hier auf  handfeste Vinasa Flow Action einstellen. Aber wann, wenn nicht am Mittag, passt eine kraftvolle Yogaklasse? Eben. Und im Anschluss lege ich euch eine große Portion Pasta an’s Herz (hier Linguine mit einer Sauce aus Tomaten, Feta, Knoblauch, Salz und Pfeffer).

Yogamour DVD Yin Yoga

                                                        Am häufigsten hab‘ ich die Yin Yoga DVD eingelegt. Nach der 70-minütigen Yin Yoga Klasse schlafe ich wie ein Baby und die DVD-Location wirkt gleichermaßen stimmungsaufhellend (durch die Sonne), wie auch tiefenentspannend, weil man immer wieder durch die Glasscheibe das Bett sieht, in dem man gerne versinken möchte. Bärbels beruhigende Stimme und entspannte Art erledigt den Rest. Ich möchte wetten, dass diese DVD jeden sediert. Dazu passt perfekt ein getoasteter Bagel mit zermatschter Avocado, Salz und frisch gemahlenem Pfeffer.

 

Die DVDs für den Mittag und den Abend inkludieren neben der Yogaklasse außerdem eine 10-minütige Atemübung sowie eine 10-minütige Meditation. Bei der Morgeneinheit sind es jeweils 6 Minuten. Es ist ja irgendwie kein Geheimnis mehr, dass ich ein bisschen verknallt bin in Bärbel und ihre Yogavideos. Kein dummes Hipstergepose, keine Selbstinszenierung, keine fancy Stylo-Outfits. Einfach nur achtsame Yogainstruktionen, in denen euch nicht suggeriert wird, dass ihr scheisse seid, weil ihr am Ende nicht im Handstand rumhampelt.

Ihr merkt schon, ich bin begeistert. Ihr solltet das also unbedingt nachmachen.

Ihr könnt die DVDs direkt im Yogamour Shop bestellen, entweder im 3-er Package oder auch einzeln (1, 2, 3). Alternativ bekommt ihr sie auch bei Amazon. Die Versandkosten betragen in beiden Fällen 3€, aber davon mal ganz abgesehen, sammelt man ja immer positive Karmapunkte, wenn man direkt beim Verkäufer bestellt. Ihr findet DVDs zu old school oder wollt direkt loslegen? Auch kein Problem, denn hier gibt es alle Sequenzen auch zum Download.

Viel Spaß!

Jenny

Die DVDs wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Diese Tatsache hat jedoch keinerlei Einfluss auf meine Empfehlung. Ich schreibe nur über Produkte, die mich überzeugt haben – ganz unabhängig davon, ob ich sie selbst gekauft habe oder ob sie mir kostenfrei zur Verfügung gestellt wurden. Was mich nicht überzeugt, taucht nirgendwo auf.

2 Kommentare

Kommentar von Helen am 25/05/2016 bei 08:49   

Finde ich auch. Yogamour gibt uns schöne Yoga Ideen. Was dir auch gefallen könnte ist Yoga by candance. Danke für deine umfangreichen Recherchen und die bunten Artikel. Herzliche Grüße Helen

Kommentar von I LOVE SPA am 25/05/2016 bei 09:43   

Oh, das muss ich mir gleich mal anschauen :) Danke Dir für den Tipp!

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