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The Mindfulness Colouring Book

29/01/2016

The Mindfulness Colouring Book - Anti-Stress Art Therapy for Busy PeopleIch hab‘ ja vergangene Woche via Facebook mit zwei Fotos ein Malbuch angeteasert und weil ich daraufhin so viele Nachrichten bekommen habe, um welches Buch es sich dabei genau handelt, hab‘ ich jetzt einfach mal die gesamte Planung über den Haufen geworfen und empfehle es euch schon heute.

Ich hab‘ nach diesem Post hier ja ziemlich viel aus- und rumprobiert, fand aber bisher kein gekauftes Buch ernsthaft weiterempfehlenswert. Bis ich vergangene Woche bei Urban Outfitters in München über The Mindfulness Colouring Book: Anti-Stress Art Therapy for Busy People gestolpert bin (für das ich 3€ mehr bezahlt habe als es bei Amazon kostet). Es ist erstens nicht kitschig, zweitens wunderhübsch und passt drittens aufgrund seiner eher kompakten Maße (ihr seht das hier im Video) in jede Handtasche.

Ihr findet auf den 112 Seiten zwar auch ein paar weniger abstrakte Inhalte (Katzen, Birnen, Füchse), aber größtenteils…eben nicht. Und genau das finde ich super. Weil mein Kopf noch viel besser abschaltet, wenn ich etwas ausmale, was nichts konkretes abbildet. Und weil im Falle einer solchen Empfehlung ein paar Bilder mehr sagen als endlos viel Text, hab‘ ich euch ein paar Seiten abfotografiert.

Ich muss zugeben, dass dieser Ausmaltrend ein bisschen mein Ego sreichelt. Ich hatte vor meinem Post damals nie Malbücher in der Timeline, aber nur kurz darauf gab‘ es gefühlt zahllose Artikel und Blogposts zu dem Thema. Unter’m Strich aber ziemlich gut, wenn es dafür sorgt, dass alle ein bisschen entspannter unterwegs sind.

In diesem Sinne: Happy Relaxation!

Jenny

The Mindfulness Colouring Book - Malbuch Erwachsene

The Mindfulness Colouring Book - Malbuch für Erwachsene

Ich habe das Malbuch selbst gekauft. Ich schreibe nur über Produkte, die mich überzeugt haben – ganz unabhängig davon, ob ich sie selbst gekauft habe oder ob sie mir kostenfrei zur Verfügung gestellt wurden. Was mich nicht überzeugt, taucht nirgendwo auf.

2 Kommentare

Kommentar von PiWi am 04/02/2016 bei 09:41   

Ich finde Malbücher auch klasse. Überniedliche und süße Motive mag ich jedoch nicht. Daher danke für den Buchtipp! LG PiWi

Kommentar von I LOVE SPA am 04/02/2016 bei 09:53   

Gerne :) Das klingt so, als wäre es genau das richtige für Dich :)

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