Yoga@Home mit Yogamour – Volume 9

Aktuell sehen meine Tage so aus, dass ich erst 6-8 Stunden am Computer sitze und anschliessend Deep Tissue Massagen im Akkord gebe. Tschüss soziale Kontakte und hallo Rückenschmerzen. Diese Sequenz hier hilft mir sehr!

Yoga Übungen für den Rücken (Yogamour #43)

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Namasté ♡

Jenny