Yogamour Yin Yoga DVD & Yin Yoga Hilfsmittel

Yin Yoga Basics

Da seit kurzem das schönste Bolster der Welt bei mir wohnt und so ziemlich zeitgleich die Yogamour Yin Yoga DVD hier eingezogen ist, dachte ich mir, ich schreibe diesen Monat einfach mal über die DVD anstatt das monatliche Video einzubinden. Ich bin ja ein großer Fan von Bärbel und ihren Videos. Entsprechend groß war die Freude, als ich die Yogamour Yin Yoga DVD zum ersten Mal in den DVD Player eingelegt habe.

Aber erstmal zu den Hilfsmitteln, die ihr bereithalten solltet, bevor es losgeht:

1 Eine warme Matte (zumindest im Winter in einem Berliner Altbau).

2 Zwei Blöcke. Die vom Foto kommen von hier.

3 Einen Gurt. Meiner ist von Nike und mindestens 8 Jahre alt. Der hier ist ähnlich.

4 Ein Bolster oder alternativ ein paar Kissen.

5 Eine Decke. Die auf dem Foto hab‘ ich selbst genäht. Sorry. Kein Link.

Und dann kann’s auch schon losgehen. Die Yogamour Yin Yoga DVD beinhaltet 2 Yin Yoga Sequenzen, eine 60-minütige und eine 90-minütige. Ich nutze sie immer mal wieder am Abend, bevor ich schlafen gehe. Bärbels beruhigende Stimme und ihre gewohnt liebevollen Ansagen tun ihr Übriges und sorgen für maximale Tiefenentspannung. Darüberhinaus wirkt das sommerliche Setting an kalten Wintertagen ganz klar stimmungsaufhellend.

Hier könnt ihr euch den Trailer zur DVD anschauen:

YOGAMOUR WORKOUT 03: Yin Yoga – still & tief (Trailer)

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Wenn ihr das jetzt unbedingt ausprobieren wollt, habe ich eine gute Nachricht, denn ihr könnt hier und heute genau diese DVD gewinnen. Yay! Hatten wir ja länger nicht mehr. Wer in den Lostopf hüpfen möchte, hinterlasse einfach einen Kommentar unter diesem Post. Samstag Morgen um 10Uhr werde ich mit Random.org auslosen und den Gewinner hier reineditieren und per Email benachrichtigen.

Edit: Herzlichen Glückwunsch, liebe Alexandra! You got mail.

Die Regeln:
Ihr müsst volljährig sein.
Keine Barauszahlung des Gewinns.
Keine Teilnahme über den Rechtsweg.
Keine Weitergabe eurer Daten an Dritte.

Wer nicht gewonnen hat und die DVD kaufen möchte, kann das direkt über Yogamour oder Amazon tun.

Viel Glück!

Jenny

Die DVD wurde mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Diese Tatsache hat jedoch keinerlei Einfluss auf meine Empfehlung. Ich schreibe nur über Sachen, die mich überzeugt haben – ganz unabhängig davon, ob ich sie selbst gekauft habe oder ob sie mir kostenfrei zur Verfügung gestellt wurden. Was mich nicht überzeugt, taucht nirgendwo auf.