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Natural Detox – Superstar Leber

23/02/2015

Natural Detox - Superstar LeberEs gibt ja so ein paar Begriffe, mit denen sich richtig viel Kohle machen lässt. Einer davon ist „Wellness“. Ein weiterer „Detox“ Und letzterem möchte ich heute mal einen eigenen Post widmen.

Haben sich Frauen früher dahingehend selbstgegeißelt, als dass sie Kalorien zählten, während sie an einzelnen Salatblättern nagten, so ist das aktuelle Schönheitsideal weniger mit Hungern und dafür sehr viel enger mit grünen Smoothies, bunten Sportklamotten, Veganismus, Clean Eating und Besuchen in der Crossfit-Box verknüpft. Auf Youtube und Instagram versammeln sich scharenweise essgetörte junge Mädchen zum „Detoxen“ und überall wimmelt es nur so von Vorher/Nachher-Fotos, die Bäuche und Hintern vor und nach einer mehrtägigen „Detox Kur“ zeigen. Check: Unnatürliches Ess- und Bewegungsverhalten unter dem Deckmäntelchen der Entgiftung.

In Anbetracht dieser Tatsache schlage ich einfach mal vor, dass wir das Scheinwerferlicht heute auf ein Organ in unserem Körper richten, das sich hauptberuflich mit „Detox“, also dem Entgiften beschäftigt. Es heisst „Leber“.

Die Leber wiegt bis zu 2kg und ist ein sehr zentrales Organ des Stoffwechsels. Sie hat also nicht nur eine, sondern zahlreiche Funktionen. Da es vermutlich ganz schön trocken wäre, an dieser Stelle all‘ ihre Skills aufzuzählen, habe ich mich für ein Video aus meiner Kindheit entschieden. In den 80ern war es ja ganz normal, Erbsen und Möhren aus der Dose zu essen. In Sahnesauce schwimmend. Mit Kroketten. Und ich bin mir gar nicht so sicher, ob wir alle vollkommen vergiftet waren. Höchstwahrscheinlich nicht.

Natural Detox Leber Video

Ich stelle also mal eben eine steile These in den Raum: Wozu sollte ein Mensch entgiften, wenn er isst, worauf er Appetit hat, sich regelmäßig bewegt und eine gesunde Leber hat?

Spiegel online oder der Stern haben sich by the way auch schon mal mit der Thematik auseinandergesetzt.

Ich bin ja ein großer Fan von entspannter und intuitiver Nahrungsaufnahme. All‘ die „Superfoods“ sind eine tolle Erweiterung für jeden Speiseplan. Aber kein Mensch hat jeden Morgen Lust auf einen grünen Smoothie. Und die allermeisten Menschen sterben auch nicht, wenn sie mal knuspriges Weißbrot in einen Ofenkäse tauchen. Oder gelegentlich Alkohol trinken. Und da wir uns ja jetzt alle nochmal vor Augen geführt haben, was für ein tolles Organ einjeder von uns da unter seinem rechten Rippenbogen mit sich rumträgt, können wir uns in Zukunft vielleicht ein bisschen mehr…entspannen?

In diesem Sinne: Vergesst den Genuss nicht!

Jenny

5 Kommentare

Kommentar von Franzi am 23/02/2015 bei 12:49   

Amen! ich finde auch, dass man das alles nicht so penibel nehmen sollte. Gesundes Essverhalten ist ja nicht schlecht, aber man sollte sich auch mal was gönnen und den Spass nicht vergessen! Wenn wir durch das Essen in Stress geraten, ist das ja schliesslich auch nicht gesund!

Kommentar von daniela am 27/02/2015 bei 21:46   

"Intuitive Nahrungsaufnahme" - genau das können ja sehr viele leider gar nicht mehr. Irgendwie artet auch Essen mittlerweile in ein Extrem aus, in jedwede Richtung... Zum Glück gibt es aber auch viele liebe Leute, mit denen man gut genießen kann. :)

Kommentar von Und alle so: Detox. Warum eigentlich? - Ginger am 03/01/2016 bei 07:01   

[…] da Detox jedes Jahr sein Jahresanfangsunwesen treibt, empfehle ich hier noch die (letztjährige) Sicht unserer Blogger-Autorin Jenny von ilovespa auf das Ganze […]

Kommentar von Daniel am 15/12/2016 bei 01:28   

"Wozu sollte ein Mensch entgiften, der...." - gute Frage, z.B. nach einer Antibiotika-Behandlung (so mal als ganz steile These in den Raum gestellt ;)

Kommentar von I LOVE SPA am 15/12/2016 bei 10:13   

Deine Leber schafft das schon ;)

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