Yoga @Home mit Yogamour – Volume 3

Loslassen ist ja meistens eine ziemlich krasse Challenge. Deshalb nehmen wir uns heute einfach mal 15 Minuten Zeit und üben das zusammen mit Bärbel von Yogamour. „Loslassen“ ist zumindest der Titel des Videos. Ich finde, es ist ein knackiges Rundumprogramm.

Mit Yoga loslassen und entspannen (YOGAMOUR #9)

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Namasté ♡

Jenny