Yoga @Home mit Yogamour – Volume 2

Seid ihr bereit für Runde 2? Diesen Monat geht es um Wachsen, Öffnen und Strahlen mit der Sequenz „Blühender Lotus“. Auch diese Sequenz ist eher ruhig gehalten, eignet sich meiner Meinung nach aber nicht nur für den Abend zum Runterkommen.

Let’s go! 20 Minuten Zeit nehmen. Handy wegpacken. Matte ausrollen.

Yoga Übungen: Blühender Lotus – wachsen, öffnen, strahlen! (YOGAMOUR #51)

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Namasté ♡

Jenny