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Yoga @Home mit Yogamour – Volume 1

22/09/2014

Ihr Hübschen, das hier ist neu! Ab sofort gibt es jeden Monat eine Folge Yogamour zum Mitmachen!

Also: Matte ausrollen, Handy ausschalten und los geht’s!

Den Anfang macht eine ruhige Yin Yoga-Sequenz für mehr Gelassenheit. Perfekt nach einem langen Arbeitstag am Abend, bevor ihr euch schlafen legt. Oder nachdem man sich 3 Tage lang durch knapp 50 Spa Menüs im PDF-Format gekämpft hat, um das neue Blog-Tool zu füllen. Om Shanti Shanti Shanti.

Faszien dehnen mit Yin Yoga für mehr Gelassenheit (YOGAMOUR #62)

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Yogamour ist komplett kostenfrei, aber Spenden ist sexy!

Namasté ♡

Jenny

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